Har jag gått upp i vikt efter steroider? Kommer Köpenhamnsdiet att hjälpa mig att gå ner i vikt?

På grund av min äggstockssjukdom använde jag steroider i sex månader, varefter jag fick vikt. Just nu, vid 168 cm, väger jag 75 kg. Denna vikt stör min dagliga funktion. Jag känner mig väldigt tung och till och med lite ansträngning får mig att gisa som en mops :). Jag började följa Köpenhamnsdieten, men jag vet inte om det är rätt för mig. Jag ber om råd i denna fråga. Tack och vänliga hälsningar! Sylwia, Sosnowiec

Fru Sylwia! Sluta Köpenhamnsdieten så snart som möjligt. Det är en diet efter vilken du kommer att minska din storlek, men under en mycket kort tid. Efter denna diet kommer du att gå upp i vikt igen och ännu mer. Denna diet är mycket skadlig för hälsan. Det kan orsaka brister i många värdefulla mineraler. När du använder denna diet minskar ämnesomsättningen och sedan räcker det att äta något mer kaloriskt, och kroppen kommer omedelbart att lagra det som fett, eftersom det kommer att vara "rädd" att ett energiunderskott kommer att uppstå igen, till exempel när du använder just denna diet. Det bästa sättet att gå ner i vikt är att följa principerna för rationell näring. Om du är intresserad av att skriva ut en individuell näringsplan för dig, kontakta näringskliniken.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Centrum för viktminskning och näringsutbildning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett läkarbesök."