Thanatophobia: orsaker och behandling av rädslan för döden

Thanatophobia är rädslan för döden. Även om många människor är rädda för att lämna denna värld stör denna rädsla vanligtvis inte deras dagliga funktion, det kan till och med få dem att leva mer medvetet. Ibland blir dock rädslan för döden thanatofobi - den blir för intensiv och kräver hjälp.

Innehållsförteckning:

1. Thanatophobia: orsaker
2. Thanatophobia: symtom
3. Tanantofobi: Behandling

Tantofobi är ett ord som skapades från kombinationen av två grekiska ord - "thanatos", vilket betyder död och "fobi", vilket betyder rädsla. Många människor i alla kulturer fruktar rädslan för döden. Trots allt, även om vissa människor har olika religioner, är det inte riktigt känt vad som händer med en person som har dött. Det är svårt att förstå att någon dag kan titta på deras favoritserier, äta middag, somna och försvinna nästa dag. "Någon var här och var / och försvann plötsligt / och är envis borta", som Wisława Szymborska skrev.

Vi lever i en värld där paradoxalt nog rädslan för döden ofta tar formen av att undvika detta ämne. "Berätta inget om sjukdomar", "Jag vill inte tänka på det, förstöra inte mitt humör", säger vissa. Och även om den här attityden innebär att man tänker på en inneboende del av livet behöver den inte vara alarmerande. Annars, när man ständigt tänker på döden blir ett hinder i vardagen.

Freud trodde att thanatophobia härrör från rädsla, en känsla av osäkerhet som en person upplevde i barndomen.

Thanatophobia: orsaker

Thanatophobia kan orsakas av olika orsaker. Det är värt att tillägga att var och en av nedanstående faktorer faktiskt kan gälla alla i något skede i livet, men bara när det blir för intensivt bör det oroa sig.

1. Rädsla för det okända

Rädslan för förändring, för det vi inte vet, följer människan genom hela sitt liv, men en av de största okända är döden. Dessutom vet du aldrig när det kommer att hända och det är omöjligt att veta dess hemlighet innan du lämnar denna värld, ingen kommer att rapportera historien som den var.

2. Rädsla för evigt liv

Denna orsak till thanatophobia berör troende. Å ena sidan kan tanken på evigt liv vara ett hopp för dem att mänsklig existens inte slutar efter döden, men å andra sidan - hur kommer det att se ut? Rädsla för synd, oförtjänst för frälsning, kan leda till brist på glädje i det jordiska livet.

Paradoxalt nog är det ateister som kan få mer glädje från livet genom att tro att det bara finns en sak att göra.

Läs också:

Sorg för nära och kära: 4 stadier av förtvivlan

Vad händer med liket på sjukhuset?

Cancersymtom före döden: Hur dör du av cancer?

3. Rädsla för lidande

Ibland förknippas rädsla inte bara med dödens ögonblick utan med det möjliga lidande som föregick det och att man befinner sig i en hopplös situation - när den enda "vägen ut" från detta lidande är döden finns det inget annat att räkna med. Rädsla för farliga sjukdomar har till och med ett separat namn - nosophobia.

4. Rädsla för att skilja sig från sina nära och kära

Den oundvikliga konsekvensen av döden är att människor lämnas kvar. Särskilt mycket ordnade människor kan frukta hur de kommer att klara sig utan deras dagliga hjälp. Källan till thanatophobia kan också vara rädslan för att lämna kvar olösta frågor, skulder som kan orsaka problem för nära och kära. Sådan rädsla är särskilt vanlig bland unga föräldrar - till exempel är en allvarligt sjuk person rädd för hur hennes lilla barns senare liv, som måste uppfostras utan mamma / pappa, kommer att fortsätta.

5. Rädsla för barnets död

Du kan frukta hur familjen hanterar vår avresa, men också släktingars död, särskilt barn som är förknippade med oskuld och försvarslöshet. En lycklig ung förälder kanske fruktar att hans barn kommer att dö, han eller hon kommer inte att kunna njuta av livet.

Rädsla för döden förekommer ofta hos barn 6-7 år. Han är emellertid fri från rädslor förknippade med övertygelser som åtföljer vuxna, ett eventuellt efterdömande straff för synder. Barnet är rädd för otänkbart tillstånd av intet och kan inte helt förstå vad som kan orsaka det.

Även mindre barn - upp till ungefär 14 månader - kan inte förstå att om deras primära vårdgivare lämnar ett tag kommer de tillbaka. För dem motsvarar denna avgång mamma och pappas död och lämnar dem för alltid. Det här kallas separations ångest.

Thanatophobia: symtom

När börjar rädslan för döden ta form av thanatophobia? När vyn på begravningsbyråns hemsida, lyftvagn, ljus, kransar, behovet av att delta i en begravning, ett besök på en kyrkogård eller till och med ett program som av misstag ses på TV om till exempel balsamering av ett lik eller arbetet med en kriminaltekniker orsakar sådana reaktioner som:

• andnöd;
• hjärtklappning
• hyperhidros;
• snabb andning
• svårt att packa, panik rädsla.

Thanatophobia manifesterar sig också:

• undvika de ovan nämnda platserna till varje pris;
• dölja din rädsla för miljön;
• ständigt tänka på döden, även utan kontakt med de ovan nämnda faktorerna och de resulterande svårigheterna i vardagen;
• omedelbar länkning av information om sjukdomen hos en älskad eller andra bekanta med det oundvikliga, enligt en fobisk person, döden.

Thanatophobia: Behandling

Människor som är livrädda undviker vanligtvis att prata om det med andra människor, men om de vill återfå glädjen i livet är det värt att söka hjälp på egen hand. Ett besök hos en psykiater eller psykoterapeut kommer att vara till hjälp. Psykiaterna diagnostiserar problemet och psykoterapeuten utför sedan behandlingen. Det finns ingen anledning att vara rädd för att besöka och berätta om ditt problem - trots allt, innan döden som orsakar rädsla inträffar, är det värt att försöka njuta av livet.

Rekommenderad artikel: