Psykosomatiska sjukdomar är de som orsakas av svåra känslor, ångest och stress. Kroppen lider, men de fysiska orsakerna till sjukdomen kan inte hittas. Och ibland är sjukdomen mycket uttalad, men den orsakas inte bara av ett immun- eller matsmältningssystemets uppror utan av något emotionellt problem. Psykosomatiska sjukdomar manifesterar sig ofta på helgdagar.
Psykosomatiska sjukdomar kan manifestera sig på helgdagar. Det är inte bara varma känslor och trevliga minnen som kommer till liv då. Ångest, sorg, frustration och stress lyfter huvudet - en utmärkt grogrund för psykosomatiska sjukdomar. Han lider av ensamhet, en känsla av ouppfyllande, längtan och olika olösta konflikter som aldrig under året: med sin mor, svärmor, syster och sig själv.
Psykosomatiska sjukdomar: varför är julen svår?
Orsaken till olika känslomässiga problem är vanligtvis våra första relationer, främst den med vår mamma. Familjesemestrar ger dem liv. Vanligtvis har varje familj sina egna ritualer, ord, händelser och seder som upprepas varje jul och fungerar som en utlösare för en pistol - de utlöser samma reaktioner om och om igen.
Enbart förväntan på dessa händelser är stressande och utlöser svåra känslor och minnen. Tröttande känslor och olösta konflikter blir somatiserade, säger psykologer. Vilket helt enkelt betyder att även om vi låtsas med all kraft att allt är bra, skriker kroppen med hög röst: nej! Och med olika symtom: från matsmältningskanalen, huden, hjärtat eller nervsystemet, visar det att situationen är sjuk.
Psykosomatiska sjukdomar: vilken typ av symtom kan vara oroande under semestern?
Familjesemestrar för många människor är en så traumatisk upplevelse att de omedvetet försöker undvika det (eftersom få människor öppet gör uppror och går till varma länder). En enkel infektion är en bra ursäkt. Och många människor har det på begäran under semestern!
Det finns också människor som under julen är extremt utsatta för olyckor: de bryter sina armar och ben, bränner sig själva och skadar sig själva. Anledningarna kan variera från att fly till att vilja vårdas och vårdas som när de var barn. Eller så får de urinvägsinfektioner eller herpes - för att inte ge sig själva en chans att känna sig avslappnade och njuta av festligheterna och latheten runt julgranen.
Psykosomatiska sjukdomar under semestern: utslag, diarré, rotrottor
Den känslomässiga spänningen och stressen i samband med arbetsbördan orsakar eller förvärrar ofta autoimmuna sjukdomar. Du kan förvänta dig en uppblåsning av psoriasis, atopisk dermatit eller neurodermatit. Den dumma frant kan ha nässelfeber eller allergier mot örhängen vi har använt hittills. Huden är ett mycket nervöst organ och är ofta våldsamt i tider av stress och spänning.
Matsmältningssystemet är det andra nervsystemet i vår kropp. Diarré och matsmältningsbesvär är en vanlig följd av nervös semestern. Vi säger inte från paraden: Jag känner mig sjuk när jag ser detta eller det. Ordet blir ofta kött och vid julbordet kämpar vi med ganska verklig illamående vid synen av svärmor som biter oss, eller mostern som frågar när vår familj kommer att växa.
Och äntligen hjärtat! Kan klämma, fladdra, knacka och sticka. Det är detta stickande som oftast bevisar den neurotiska grunden för våra sjukdomar, för, som läkare säger, gör hjärtat inte ont. Du kan ha kranskärlssjukdomar i bröstkorgen och det är ett verkligt problem, men stickningen i vänster sida är vanligtvis nerver.
Problem med ryggraden kan också vara psykosomatiska. Känslor och spänningar gör musklerna spända, de får mindre blod, är mindre flexibla och utsatta för skador. Festisk ischias kan naturligtvis vara resultatet av överbelastning av ryggraden under hushållsarbete, men ofta visar ryggproblem vårt uppror över alltför stora sysslor eller ovilja att träffa människor vid festbordet som vi inte riktigt gillar.
Läs också: TVÅ DAGAR DETOX före den festliga festen - 6 tips för att överleva semestern vid graviditet. Effektiva sätt att förbättra matsmältningen
