JAG GICK SNABBT UPP I VIKT. HUR åTERGåR MAN TILL FöREGåENDE VIKT?

Jag gick snabbt upp i vikt. Hur återgår man till föregående vikt?



Redaktionen
Folsyra. Kost rik på folsyra - regler
Folsyra. Kost rik på folsyra - regler
Hej, jag är 165 cm och väger 59 kg. När jag var 3 började jag dansa, men förra året var jag tvungen att sluta eftersom jag har ledproblem (jag har också irritabel tarm). Sedan dess har jag ökat cirka 10 kg. Jag kunde gå ner 4 kg, men det tog lång tid