Torrhet och repor i halsen samt utmattande heshet är symtom som oftast förekommer på vintern och hösten. För att eliminera dem eller åtminstone lindra dem lite, försök bara hemläkemedel mot ont i halsen. Ta reda på hur man botar torr och repig hals med hemmet.
Hemmet för torrhet och kliande hals hjälper inte bara till att lindra obehagliga sjukdomar utan kan också förhindra utvecklingen av många sjukdomar. Den torra slemhinnan i en sjuk hals är inte en tillräckligt bra skyddande barriär mot bakterier, virus och andra patogener, vilket i extrema fall till och med kan leda till faryngit och mer. Tänk dock på att hembehandlingar endast ska användas under en begränsad tid. Om dessa inte fungerar och dina halsproblem kvarstår i mer än två veckor, kontakta din läkare. Du kan upptäcka att bakterier i halsen orsakar din torra och kliande hals och måste behandlas med antibiotika.
Hör hur man läker en torr och repig hals. Detta är material från serien, lyssna väl. Poddsändningar med tips.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Torr och repig hals - hemmet. Örter
Det finns många örter som kan hjälpa dig att hantera torr hals såväl som repor och heshet. Några av dem stimulerar saliv och hjälper till att återfukta den sjuka halsen. Dessa inkluderar pepparmynta, gul gentian, isländsk lav och ingefära. Å andra sidan ökar mullein - tack vare saponinerna i den - produktionen av slem i luftvägarna, som kan användas för att återfukta halsen. Marshmallowrot, aloe vera, timjan och verbena har också en lugnande effekt på halsen. Dessutom har dessa örter antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, tack vare vilka de förhindrar förökning av virus och bakterier och därmed - utvecklingen av infektioner.
BRA ATT VETA >> Örter för svaltsmärta
Vissa örter, som pepparmynta och ingefära, kan ingå i din kost. Läs dock kontraindikationerna innan du konsumerar dem. Örterna kan användas för att förbereda gurgla infusioner och gnugga lotioner. Hur man förbereder en sådan balsam? Det räcker att hälla 2 matskedar av örten i ett glas, häll ett glas olivolja eller olja (t.ex. solrosolja) i ett glas och lägg det i en kruka med varmt vatten. Hela saken bör värmas upp på mycket låg värme i 15 minuter och sedan hällas genom gasväven i en flaska. Gnid lotionen på halsen och linda den sedan med en handduk i flera minuter.
Gör inte det
- Vid torrhet och kliande hals rekommenderas inte sköljningar med salvia och bordssalt eftersom de torkar halsslemhinnan.
- Du bör också ge upp att dricka starkt te. På grund av de sammandragande och torkande tanniner som finns i te kan du känna dig torr i munnen, vilket resulterar i ökad törst. Så det finns en misstanke om att te hos vissa människor kan förvärra torrhet i halsen.
- Söta drycker är inte tillrådliga eftersom de torkar ut slemhinnan i halsen ganska snabbt.
Torr och repig hals - hemmet. Eteriska oljor
En annan metod för att behandla torrhet och kliande hals är inandning av eteriska oljor - timjan, tall, eukalyptus eller kamfer. De kommer att fungera särskilt när det finns en ytterligare näsutsläpp som rinner längs baksidan av halsen, eftersom de inte bara återfuktar slemhinnan i halsen utan också rensar upp näsan.
Torr och repig hals - hemmet. Linfrö
Linfrö är också ett beprövat sätt att återfukta halsen.Häll en matsked frön i ett glas kokande vatten och låt det vara täckt i 10 minuter och sila sedan. Att gurgla i halsen med lininfusion kommer säkert att ge lättnad. Fröna nedsänkta i vatten sväller och täcks av ett lager slem som täcker halsen och lugnar obehagliga sjukdomar.
Det kommer att vara användbart för digGurgeln ska ha samma temperatur som kroppstemperaturen. Korrekt gurglingsteknik är också viktigt - "gurgling" hjälper inte och kan till och med skada halsont. Dessutom är sköljning endast effektiv om den upprepas flera (3-4) gånger om dagen.
Torr och repig hals - hemmet. Lök sirap
Löksirap är känt för att vara det bästa hemmet för halsont. Det har en lugnande effekt men har också desinficeringsegenskaper. För att förbereda den, hacka två lökar, blanda med 2 matskedar socker och låt den stå i en timme tills löken släpper ut juice. Drick en matsked 2-3 gånger om dagen.
Torr och repig hals - hemmet. Mjölk med smör och honung
Häll 1 kopp mjölk i potten och värm upp den. Tillsätt sedan 1 matsked smör och 1 matsked honung och rör om tills den är helt upplöst. Kom ihåg att mjölk med tillsatta ingredienser inte ska kokas (t.ex. för att honung tappar sina egenskaper). Det är bäst att dricka den beredda blandningen över natten.
KONTROLLERA >> HONING: honungs näringsvärde och helande egenskaper
För att förbättra hälsofördelarna med drycken kan du lägga till en hackad vitlöksklyfta.
Torr och repig hals - kom ihåg att hålla dig hydratiserad
När svalgslemhinnan är torr ökar kroppens behov av vatten. Därför bör du dricka mycket vätska (inte bara i form av vatten utan också till exempel juice), till och med 3-4 liter om dagen.
Torrhet och kliande hals - luftfuktare
Det är viktigt att hålla en lämplig fuktighetsnivå i rummen. Du kan få en luftfuktare för detta. Du kan också hänga våta handdukar på kylaren. Det är också användbart att ventilera rummen regelbundet (särskilt innan du går och lägger dig) och att mäta temperaturen i rummen. Till exempel bör temperaturen i sovrummet vara 18-20 grader C - inte mer.
Läs också: Rättsmedel mot ont i halsen Hemläkemedel mot kärlkramp. Lindring av symtom eller örter för angina. Är pastiller effektiva för att eliminera ont i halsen?
