Jag är 32 år gammal. Jag har varit mamma i en månad, jag födde en vacker, frisk son. Jag vet att jag borde vara glad, men det kan jag inte. Jag är tårfull, irriterad, likgiltig för allt utom min sons behov, för jag måste göra det (jag har ingen att hjälpa). Mannen arbetar och tror att det är hans enda plikt. Jag måste ta hand om en liten, ett hus, två katter själv. Jag kan inte sova, jag kan inte äta, jag känner mig deprimerad hela tiden. Jag vet inte vad jag ska göra. Kanske överdriver jag? Kanske är det bara utmattning, inte depression?
DU EXAGGERAR INTE !!!!! Det förstärks främst av utmattning av effekterna av hormonella förändringar. Be din man läsa detta e-postmeddelande: Sir, din fru befinner sig i en mycket svår och utmattande period. Det kräver verklig hjälp, inte bara en lön. Hon måste sova tillräckligt, äta gott, vara vilad, för det blir värre varje dag och då kan verklig depression börja. Snälla hjälp min fru att njuta av sitt moderskap.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
