REFLEKTIONSMETOD - läkning av handtrycket

När du har huvudvärk eller ryggradsvärk - skaka händerna. Under massagen frigörs energi som stimulerar de enskilda organens arbete. Zonterapi är en terapi som hjälper till med många sjukdomar, och dess fördel är att du kan göra det själv.

Jag pratar om zonterapi - en behandlingsmetod som innebär att man trycker på vissa punkter på fötter, händer och ansikte. Handmassage har fördelen att du kan göra det själv. Men i början är det värt att använda en professionell massage för att lära sig reglerna.
Terapeuten börjar med att försiktigt koppla av händerna. Det rör sig sedan till ett initialt lätt, sedan något stramare tryck från tåspetsarna neråt.
- Med huvudsakligen min tumme masserar jag varje tum i huden i en cirkulär eller punktliknande rörelse, särskilt på insidan av handen - säger Iwona Ochnicka, en certifierad zonterapeut.

Hör om zonterapi. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Zonterapi - kroppskarta på händerna

Vetenskapen om reflexer (punkter på fötter, händer, ansikte) har använts i kinesisk medicin i århundraden och mer. Läkning genom pressande reflexer var känt för egyptierna redan omkring 2300 f.Kr.
Föregångaren till modern zonterapi är den amerikanska ÖNH-specialist William Fitzgerald, som i början av 1900-talet studerade gamla anteckningar av läkare från Kina. Han beskrev förloppet med tio energikanaler, dvs. zoner som löper från huvudet till händer och fötter.
Människokroppen är ett fantastiskt maskineri där alla element interagerar med varandra. Handen, som foten, innehåller en detaljerad karta över hela kroppen, och enskilda punkter på den är en reflektion (reflektion) av ett givet organ.
- De myndigheter som ligger i en viss zon återspeglas i en specifik som tillhör en viss zon
placera på foten eller handen - förklarar Iwona Ochnicka. - När vi till exempel trycker på vänster hand längs lillfingret stimulerar vi armen, mjälten och tjocktarmen eftersom de befinner sig i samma zon.

Zonterapi - signal - reaktion

Att massera en specifik reflex är inget annat än irriterande hudreceptorer. Detta utlöser en serie impulser till centrala nervsystemet. De överförs till cirkulationsregleringscentren.
Stimulering av dessa centra orsakar expansion av blodkärlen i ett visst organ och förbättring av dess blodtillförsel. Mängden syre i detta område ökar, vilket resulterar i acceleration av ämnesomsättningen, spolning av toxiner och ger fler antikroppar som skyddar vår hälsa.
- Genom att trycka på fingrarna agerar vi på huvudet, masserar i mitten av handen, vi arbetar på organ som levern eller magen, och genom att knåda handleden stimulerar vi könsorganen - listar fru Iwona. - Reflexterapi kan användas av vem som helst, men vid allvarliga sjukdomar är det värt att konsultera en läkare först.
Naturligtvis kommer proceduren inte att ersätta behandlingen med konventionella metoder utan kan stödja dem. De reagerar snabbt på barnmassage, där det är möjligt att förbättra immuniteten och till och med avsevärt lindra allergisymptomen. Reflexterapi är också ett utmärkt smärtstillande medel.

Zonterapi - rengöring

När vi vill bli av med en viss sjukdom är det nödvändigt med en serie av 8-10 behandlingar var tredje dag.
- Kroppen måste ha tid att bli av med gifter och smälta de stimuli som den ger - förklarar fru Iwona. Varje hand masseras noggrant punkt för punkt i cirka 20-25 minuter. Det är viktigt att utföra behandlingen på båda händerna, börja med höger. Massage är inte smärtsamt, men på vissa ställen, när den punkt som motsvarar det sjuka organet trycks, känner vi smärta.
En energisk kropp vill befria sig från gifter så snart som möjligt, så efter massage kan vi känna behovet av att använda toaletten. Reaktionen kan också öka törst och sömnighet.I vissa fall förvärras symtomen tillfälligt - detta är ett tecken på att behandlingsprocessen börjar.

Viktig

Det finns faktiskt inga kontraindikationer för användningen av zonterapi. Vem som helst kan använda den. Men om vi är kroniskt sjuka, t.ex. med högt blodtryck, är det bättre att konsultera en läkare. Vi bör också informera vår terapeut om de läkemedel som tas, eftersom behandlingen kan störa absorptionen av vissa preparat. När du använder en serie massage på kontoret, kom ihåg att du bör ta några dagars paus mellan på varandra följande besök, så att kroppen får tid att bli av med gifter.

Snabb hjälp

Till exempel, om du har huvudvärk, tryck på punkterna på handflatorna i några minuter (se ruta). Detta kan hindra dig från att nå smärtstillande medel. Förutsatt att du upprepar massagen flera gånger om dagen! Det är viktigt att göra det på båda händerna.
Automassage kan användas varje dag, eftersom vi sällan gör det tillräckligt länge för att agera för mycket på receptorerna. Det är värt att göra det inte bara när vi behöver snabb hjälp utan också för att stimulera kroppen. Det är ett utmärkt boost av energi i tider med svaghet och utmattning!