Jag har problem med att uttrycka mig. När jag vill börja en mening har jag en blockering och jag har mer stress. Jag känner ett så konstigt tryck i mina käftmuskler. I vissa meningar stammar jag till och med två eller tre gånger. Ibland passerar allt plötsligt (i cirka 2 veckor) och kommer tillbaka igen.
Förutom de vanliga käftlösande övningarna som finns på Internet, skulle jag rekommendera att besöka en psykolog. Du kan se att situationen är ett resultat av stress, det kommer och går, men det kan bli ett kroniskt tillstånd som förhindrar tal. Därför är samråd med en specialist nödvändig, han kommer att hitta orsaken till detta tillstånd och hjälpa till att bli av med det. Träning är bara en tillfällig hjälp, som är ineffektiv vid kronisk spänning.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna Bąkowicz
En specialist inom mediekommunikation. Han bedriver individuell terapi med vuxna och barn, workshops om arbete med kroppen, röst och andetag, utbildning för företag.
