Fredag 24 januari 2013.- Den medicinska termen för denna störning är 'gynecomasía' och avser den patologiska tillväxten av bröstvävnad hos människor, som i själva verket är ganska vanligt och i nästan alla fall tillfälligt.
Även om det generellt inte är ett problem som är allvarligt för hälsan, påverkar denna avvikelse huvudsakligen humör hos män, som vanligtvis betraktar gynekomasti som en orsak till skam och tillbakadragande, vilket kan påverka deras sociala och kärleksliv .
Onormal utveckling av bröstkörteln hos människor kan förekomma när som helst mellan tonåren (75 procent av fallen), pubertet och mognad på grund av hormonella förändringar, såsom höga östrogennivåer och / eller låga testosteronnivåer .
Det kännetecknas av en ökning i bröstvolym, särskilt under areolan, på grund av hypertrofi av bröstkörtelvävnaden.
Denna störning är vanligtvis förknippad med hyperprolaktinemi (överskott av prolaktin i blodet som också syntetiseras hos män). Män som genomgår östrogenbehandling kan utveckla ansamlingar av fett i form av bröst, som kallas pseudoginecomastia, även om det är vanligt att utveckla riktiga bröst.
Det är den vanligaste bröstpatologin hos det manliga könet. Feta män utvecklar vanligtvis en pseudoginkomasti.
Ibland kan det förekomma hos personer som tar vissa mediciner och läkemedel (östrogener, kortikosteroider, spironolakton, sulpirid, digoxin, cimetidin, neuroleptika, amfetamin eller cannabis) som en biverkning av dem. Så det bör alltid diskuteras med fastighetsläkaren.
Hos vuxna motsvarar det obalansen mellan östrogen / testosteron på grund av en minskning av det senare.
Det finns en teori om att överdriven exponering för östrogener eller "xenoestrogener" (kemikalier eller andra ämnen som fungerar som sådana i kroppen utan att vara) i miljön eller i maten vi äter kan bidra till detta problem.
'Endokrina störningar' kan också minska produktionen av testosteron i kroppen och orsaka östrogennedbrytning.
Andra ämnen som är ansvariga för detta fenomen är ftalater, som används vid tillverkning av plast och lätt släpps ut i miljön: Bisphenol A, som används i vissa plastflaskor, livsmedelsförpackningar och foder i matburkar samt i vissa bekämpningsmedel.
Att vara överviktiga eller överviktiga kan också vara en avgörande faktor. "Fettceller utsöndrar ett kuvert som kallas 'aromatas' som omvandlar andra hormoner till östrogen, så ju mer fettceller du har, desto mer östrogen har vi cirkulerat i kroppen, " förklarar nutritionisten Cassandra Barns.
I andra fall kan det bero på testikeltumörer, genetiska sjukdomar som Klinefelter-syndrom, hypertyreos, levercirrhos, Parkinsons sjukdom, Wilsons sjukdom (överbelastning i koppar) och efter huvudtrauma eller tumörer. hjärna.
Tips för att undvika "manliga bröst" -utlösare:
1. Drick inte kranvatten. Det kan innehålla vissa kemikalier, till exempel ftalater eller bisfenol A. Tyvärr kan flaskvatten som finns tillgängligt i butikerna inte vara mycket bättre på grund av dess plastbehållare.
Det bästa alternativet, om du har råd, är att investera i ett bra vattenfiltreringssystem för att pumpa vatten väl från kökskran.
2. Ta ekologisk mat: I produktionen av dessa livsmedel används få kemikalier och till och med användningen av hormoner för att främja djurets tillväxt eller öka mjölkproduktionen är begränsad eller förbjuden.
Ekologisk frukt och grönsaker kan också vara ett bra alternativ eftersom inga konstgjorda gödningsmedel eller bekämpningsmedel används för odling.
Om du inte har något sätt att få dessa ekologiska produkter (efter pris eller efter tillgänglighet), tvätta grönsaker och frukt noggrant för att eliminera kemiska rester.
3. Undvik plastbehållare: Det är komplicerat eftersom de flesta stormarknader har mat förpackade i plast, försök att köpa färska råvaror i grannbutiker eller gårdar.
4. Undvik att värma mat i plastbehållare till varje pris, särskilt i mjuk plast eller med plastfolie. Och om du köper förkokt mat, byt behållaren för keramik.
5. Du kan behöva gå ner i vikt. Om du är överviktig skulle det vara lämpligt att gå till en dietist för att göra dig en personlig kost låg med socker.
6. Missa inte soja: Soja eller Tofu är mycket populära bland vegetarianer eftersom de är en proteinkälla istället för kött, liksom mjölk eller sojayogurt för dem som av någon anledning föredrar att undvika mejeri.
Soja är en källa till "fytoöstrogener", naturliga komponenter i växter som kan bete sig som svaga östrogener i kroppen.
Dessa kan vara mycket fördelaktiga för kvinnor med klimakteriet, som drar nytta av ett extra östrogenintag, men naturligtvis är de inte för män som har dessa "bröst" -problem.
Ibland är soja långt ifrån ett problem, men om du tar det ofta kan du öka problemet. Försök ersätta det med vegetabiliska proteiner som havregryn, kokosnöt eller mandelmjölk.
6. Ögon med kosmetika och rengöringsprodukter. Det finns många naturliga alternativ för båda kategorierna som minimerar användningen av kemikalier
7. Ta kosttillskott. Testosterontillskott finns också tillgängliga som rekommenderas för män som har diagnostiserats med mycket låga nivåer av testosteron.
Källa:
Taggar:
Familj Näring Nyheter
Även om det generellt inte är ett problem som är allvarligt för hälsan, påverkar denna avvikelse huvudsakligen humör hos män, som vanligtvis betraktar gynekomasti som en orsak till skam och tillbakadragande, vilket kan påverka deras sociala och kärleksliv .
Onormal utveckling av bröstkörteln hos människor kan förekomma när som helst mellan tonåren (75 procent av fallen), pubertet och mognad på grund av hormonella förändringar, såsom höga östrogennivåer och / eller låga testosteronnivåer .
Det kännetecknas av en ökning i bröstvolym, särskilt under areolan, på grund av hypertrofi av bröstkörtelvävnaden.
Denna störning är vanligtvis förknippad med hyperprolaktinemi (överskott av prolaktin i blodet som också syntetiseras hos män). Män som genomgår östrogenbehandling kan utveckla ansamlingar av fett i form av bröst, som kallas pseudoginecomastia, även om det är vanligt att utveckla riktiga bröst.
Det är den vanligaste bröstpatologin hos det manliga könet. Feta män utvecklar vanligtvis en pseudoginkomasti.
Ibland kan det förekomma hos personer som tar vissa mediciner och läkemedel (östrogener, kortikosteroider, spironolakton, sulpirid, digoxin, cimetidin, neuroleptika, amfetamin eller cannabis) som en biverkning av dem. Så det bör alltid diskuteras med fastighetsläkaren.
Hos vuxna motsvarar det obalansen mellan östrogen / testosteron på grund av en minskning av det senare.
Det finns en teori om att överdriven exponering för östrogener eller "xenoestrogener" (kemikalier eller andra ämnen som fungerar som sådana i kroppen utan att vara) i miljön eller i maten vi äter kan bidra till detta problem.
'Endokrina störningar' kan också minska produktionen av testosteron i kroppen och orsaka östrogennedbrytning.
Andra ämnen som är ansvariga för detta fenomen är ftalater, som används vid tillverkning av plast och lätt släpps ut i miljön: Bisphenol A, som används i vissa plastflaskor, livsmedelsförpackningar och foder i matburkar samt i vissa bekämpningsmedel.
Att vara överviktiga eller överviktiga kan också vara en avgörande faktor. "Fettceller utsöndrar ett kuvert som kallas 'aromatas' som omvandlar andra hormoner till östrogen, så ju mer fettceller du har, desto mer östrogen har vi cirkulerat i kroppen, " förklarar nutritionisten Cassandra Barns.
I andra fall kan det bero på testikeltumörer, genetiska sjukdomar som Klinefelter-syndrom, hypertyreos, levercirrhos, Parkinsons sjukdom, Wilsons sjukdom (överbelastning i koppar) och efter huvudtrauma eller tumörer. hjärna.
Tips för att undvika "manliga bröst" -utlösare:
1. Drick inte kranvatten. Det kan innehålla vissa kemikalier, till exempel ftalater eller bisfenol A. Tyvärr kan flaskvatten som finns tillgängligt i butikerna inte vara mycket bättre på grund av dess plastbehållare.
Det bästa alternativet, om du har råd, är att investera i ett bra vattenfiltreringssystem för att pumpa vatten väl från kökskran.
2. Ta ekologisk mat: I produktionen av dessa livsmedel används få kemikalier och till och med användningen av hormoner för att främja djurets tillväxt eller öka mjölkproduktionen är begränsad eller förbjuden.
Ekologisk frukt och grönsaker kan också vara ett bra alternativ eftersom inga konstgjorda gödningsmedel eller bekämpningsmedel används för odling.
Om du inte har något sätt att få dessa ekologiska produkter (efter pris eller efter tillgänglighet), tvätta grönsaker och frukt noggrant för att eliminera kemiska rester.
3. Undvik plastbehållare: Det är komplicerat eftersom de flesta stormarknader har mat förpackade i plast, försök att köpa färska råvaror i grannbutiker eller gårdar.
4. Undvik att värma mat i plastbehållare till varje pris, särskilt i mjuk plast eller med plastfolie. Och om du köper förkokt mat, byt behållaren för keramik.
5. Du kan behöva gå ner i vikt. Om du är överviktig skulle det vara lämpligt att gå till en dietist för att göra dig en personlig kost låg med socker.
6. Missa inte soja: Soja eller Tofu är mycket populära bland vegetarianer eftersom de är en proteinkälla istället för kött, liksom mjölk eller sojayogurt för dem som av någon anledning föredrar att undvika mejeri.
Soja är en källa till "fytoöstrogener", naturliga komponenter i växter som kan bete sig som svaga östrogener i kroppen.
Dessa kan vara mycket fördelaktiga för kvinnor med klimakteriet, som drar nytta av ett extra östrogenintag, men naturligtvis är de inte för män som har dessa "bröst" -problem.
Ibland är soja långt ifrån ett problem, men om du tar det ofta kan du öka problemet. Försök ersätta det med vegetabiliska proteiner som havregryn, kokosnöt eller mandelmjölk.
6. Ögon med kosmetika och rengöringsprodukter. Det finns många naturliga alternativ för båda kategorierna som minimerar användningen av kemikalier
7. Ta kosttillskott. Testosterontillskott finns också tillgängliga som rekommenderas för män som har diagnostiserats med mycket låga nivåer av testosteron.
Källa:
