Förhöjt kolesterol är en epidemi från 2000-talet. Anledningen? Olämplig kost och brist på motion. Därför är det värt att kontrollera om du har det i det normala intervallet, tack vare vilket du kommer att undvika farliga sjukdomar. Om kolesterolnivåerna är förhöjda är en diet vanligtvis tillräcklig för att sänka den.
Ingenting skadar mig, jag mår bra, varför ska jag läka mig själv? Förhöjt kolesterol märks inte på länge. Därför är det svårt för oss att tro att det ackumuleras i blodkärlen, vilket leder till hjärt-kärlsjukdom, en av de främsta dödsorsakerna i högt utvecklade länder.
Läs också: Kolesterolreducerande diet kaloriräknareKolesteroltestning kommer att berätta sanningen
I flera år byggs kolesterol tyst upp i artärerna. Även en smal siffra betyder inte att vi har det normalt. Därför är det i vårt bästa att regelbundet kontrollera dina totala kolesterol-, LDL- och HDL-fraktioner. Den första mätningen ska göras runt 20 års ålder. Om resultatet är korrekt - räcker det att upprepa testet vart femte år. Kvinnor i 50-talet och män i 45-årsåldern bör testa sitt kolesterol varje år. Om du har ett förhöjt värde eller är i riskzonen - som rekommenderas av din läkare.
Kolesterol för barn kontrolleras när föräldrar utvecklar för tidig kranskärlssjukdom. Du behöver en remiss från din läkare för undersökningen. Privat måste du betala cirka 50 PLN för en fullständig kolesterolbestämning. Undersökningen är praktiskt taget smärtfri och snabb - allt du behöver göra är att ta blod från en ven. Du måste komma till laboratoriet på fastande mage.
Förhöjt kolesterol - vanligtvis på begäran
Förhöjt kolesterol kan vara resultatet av en medfödd brist eller funktionsstörning hos hela eller hälften av LDL-lipoproteinreceptorerna på ytan av levercellerna, som är ansvariga för absorptionen och nedbrytningen av denna kolesterolfraktion.
ViktigHur kolesterolplack bildas
Det finns mer dåligt kolesterol (LDL) än gott kolesterol (HDL) i kroppen. Det cirkulerar i blodet i form av små bollar omgivna av en tunn proteinbeläggning. Tack vare den känsliga manteln tränger den lätt in i blodomloppet. Det fäster vid kärlets inre väggar, skapar en kolesterolplack och initierar utvecklingen av åderförkalkning. Oxidation (harskhet) ökar dess skadliga effekter.
När alla receptorer misslyckas överstiger koncentrationen av totalt kolesterol 600 mg / dL och avancerad åderförkalkning inträffar i tidig barndom (denna allvarliga sjukdom drabbar 1 person av en miljon). Vid nedsättning av vissa receptorer överstiger vanligtvis det totala kolesterol 300 mg / dl, och kranskärlssjukdom uppträder mellan 40 och 50 år (statistiskt sett drabbar det 1 av 500 personer). Oftast finansierar vi dock högt kolesterol på vår egen begäran. När en genetisk predisposition kombineras med kostfel ökar risken för lipidstörningar. Problem med kolesterol gynnas av den ohälsosamma livsstil som är vanlig idag. Vi har övermatats sedan vi var små, vi utvecklar dåliga matvanor. Småbarn i barnvagnar håller en kaka istället för ett äpple eller en morot. Varför göra ditt barn till en smörgås till skolan när det är lättare att ge pengar till en hamburgare? Vi gillar också att äta på snabbmatsrestauranger själva, eftersom vi inte har tid eller lust för hemmamiddagar. Vi är upptagna, stressade och bekväma. Efter jobbet vill vi inte gå en promenad eller poolen, vi föredrar att vila på soffan framför TV: n. Som ett resultat av allt detta kan kroppen inte klara fettförvaltningen. För att det ska fungera felfritt bör kolesterolet som levereras till cellerna förbrukas och dess överskott bör föras bort från kroppen med en bra fraktion. Tyvärr, hur vi lever gör att den slutna cirkeln bryts allt oftare. Effekt? För de flesta av oss är kolesterol över normen.
månadsvis "Zdrowie"
.jpg)
