Efter att min man lämnar

Hur klarar jag min mans avgång? Efter 19 år lämnade han mig för den yngre. Han är 40, hon 22, och jag 39. Vi har tre barn. Jag älskar honom fortfarande och önskar att han skulle komma tillbaka, men det vill han inte. Hur ska jag hantera känslan av att han är borta?

Fru Anna!
Du frågar hur du ska hantera din mans avgång. Kanske är det detta "efter" som är viktigt. Det kan betyda att du redan accepterar denna avgång på något sätt, och även om du vill att han ska komma tillbaka kommer du inte att slösa för mycket energi på att bygga om något som har avslutats. Därför är mitt råd att fokusera främst på att lära sig att leva och agera i en ny situation. Du kommer antagligen inte att kunna undvika minnena, men det är värt att vara försiktig så att du inte dröja för mycket på det förflutna. Dessutom föreslår jag att noggrant överväga vad du förlorat, om du verkligen hade det, hur du kan leva utan det. Kanske förresten kommer du att se vad du fick i samband med hennes mans avgång.
vänliga hälsningar
Józef Sawicki

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Individuell terapispecialist med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I kliniskt arbete behandlar hon psykotiska patienter. Intresserad av östens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.