Jag är 19 år och växte upp med fyra syskon. Jag fick aldrig göra för mycket, och så länge jag kan minnas var jag alltid ensam. Jag har inga vänner den här dagen, jag är inåtvänd och det är svårt för mig att få nya vänner. Jag kan inte ha en normal konversation, jag har snabbt slut på ämnen att prata om. Jag skulle vilja hålla käften och inte prata med någon. Ofta ser jag inte syftet med det jag gör, ibland har jag inte styrkan nästa dag. Under en tid har jag dock träffat en viss pojke och jag skulle vilja ändra eftersom han betyder mycket för mig. Och jag vet att vad jag är kommer att börja störa honom. Jag skulle gärna tro på mig själv och leva normalt. Jag vill kunna prata om mina problem och ha normala konversationer. Finns det något sätt att göra detta?
Hallå! Först och främst, hur kan du vara säker på att pojken inte kommer att gilla det du är? Eller kanske tvärtom? Antag inte negativa slut direkt. Men det är en sida av myntet. För att det faktum att du vill ändra något på dig själv är positivt. Troligtvis beror din oförmåga att prata med människor också på det faktum att du förväntar dig avslag och att du kommer att bli felbedömd av andra. Kom dock ihåg att det alltid finns minst två personer inblandade i konversationen, och båda är lika ansvariga för hur konversationen fortskrider. Om konversationen går sönder eller inte hänger ihop är det inte bara ditt fel utan även den andra personens fel. Det är också på henne som bördan av ett bra förhållande vilar. Dessutom, när det finns pauser och pauser i konversationen, är de helt naturliga. Mycket sällan finns det människor som du kan prata ständigt och ständigt om nya ämnen med. Du verkar fråga för mycket av dig själv. Du måste prata. Men och ofta. Kort och långt, intressant och tråkigt, bara för att se hur olika människor pratar och för att få erfarenhet. Bli inte avskräckt. Dessutom, även om du inte kan prata det bästa i världen, betyder det inte att du är tråkig eller ointressant för andra. Det här är bara din bedömning, som inte alls behöver vara sant.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
