Naturlig familjeplanering - vad är det? NDP: s metoder och effektivitet

Natural Family Planning (NPR) är en term som används för att beskriva en uppsättning metoder som kan identifiera en kvinnas bördiga och infertila dagar. Partners som använder NPR följer kvinnans naturliga biologiska cykel. NPR handlar om självkontroll och att lita på din kropp genom att lyssna på din inre biologiska rytm och observera slem, livmoderhalsens tillstånd och kvinnans kroppstemperatur. Ta reda på vad NPR är, lär dig om naturliga familjeplaneringsmetoder och lär dig mer om deras effektivitet.

Naturlig familjeplanering är ett fullt medvetet och naturligt sätt för samexistens mellan två personer. Det kräver att en kvinna ägnar stor uppmärksamhet åt sin kropp och gör sex beroende av hennes biologiska cykel. NPR är öppen för att få barn, accepterar den naturliga cykeln av fertilitet och ömsesidig förståelse för partners under tvungen sexuell avhållsamhet.

Partners som vill använda naturliga metoder för familjeplanering måste vara tålmodiga och förståelse, eftersom tidpunkten för deras samlag kommer att dikteras av naturen, antingen för graviditet eller för förlossning.

Innehållsförteckning:

1. Natural Family Planning (NDP) - Vad är det?
2. Naturlig familjeplanering (NPR) - metoder
3. Naturlig familjeplanering (NPR) - effektivitet
4. Naturlig familjeplanering (NPR) - fördelar och nackdelar
5. Natural Family Planning (NPR) - applikationer

Natural Family Planning (NDP) - Vad är det?

Naturlig familjeplanering är en metod för att identifiera de fertila och infertila perioderna av en kvinnas menstruationscykel med hjälp av naturliga fertilitetsmått. NPR är utformad för att identifiera fosterlossningsfertilitet, fertilitet och postovulatoriska faser i kvinnlig cykel, och därmed hjälpa partner att uppnå sina mål beroende på om de vill ha ett barn eller vill använda NPR som preventivmetod under en viss period.

Under NPR mäts en kvinnas fertilitet främst av faktorer som livmoderhalsens tillstånd, slemkvalitet och kroppstemperatur. Detta är extremt användbart både när du försöker för ett barn och när du vill undvika en oönskad graviditet.

Läs också: Naturliga preventivmetoder - en lista

Naturlig familjeplanering (NPR) - metoder

Det finns många metoder för NPR, så att alla kan hitta de mest effektiva och lämpliga för sina mål. De är:

• Billings-metoden - utvecklades av ett gift par läkare John och Evelyn Billings. Det består i att varje dag kontrollera tillståndet för livmoderhalsslemet.

Kontroll: Hur använder jag faktureringsmetoden?

• Creightons modell - är en utveckling av Billings-metoden. Det kännetecknas av att inte bara kontrollera livmoderhalsslem utan också vaginal urladdning och intensiteten av menstruationsblödning.
• Termisk metod - den består i att ta dagliga kroppstemperaturmätningar, vars resultat skapar en graf som visar kvinnans bördiga dagar. De bestäms enligt det accepterade mönstret för en kvinnas kroppstemperatur, som bestämmer hennes fertilitet.
• Symptomatiska och termiska metoder - de kombinerar undersökning av livmoderhalsen, slem och basal kroppstemperatur. Det skiljer mellan olika metoder som skiljer sig från varandra i mätordning: Rötzer-metoden, CCL-metoden, den engelska metoden och den tyska metoden.
• Äktenskapskalender - detta är det vanliga namnet på rytmmetoden, utvecklad i början av 1900-talet. Det förutsätter att kvinnan ägglossar ungefär två veckor före menstruationen. Den består i att beräkna dagarna subtraherade från den längsta och kortaste cykeln.

Se: Hur man håller en äktenskapskalender?

Läs också: Preventivmedel utan recept - vilket innebär att du kan köpa utan recept? Ägglossning - symtom. Kan du förutsäga när ägglossningen kommer att hända? Metoder för observation av livmoderhalsslem - hur ser fertilt slem ut?

Naturlig familjeplanering (NPR) - effektivitet

Om vi ​​vill bli barn blir effektiviteten av NPR mycket hög. Men många använder NPR-metoden för preventivmedel. Deras effektivitet mäts av så kallade Pärlindex, som ger antalet graviditeter per år hos 100 kvinnor med en specifik metod.

Det är mycket svårt att bestämma preventivmedel med naturlig familjeplanering. Det beror på många faktorer, vars jämförelse är mycket komplicerad. Dessutom kan NPR inte betraktas som en vanlig preventivmetod eftersom den inte stör sexuell aktivitet på något sätt. Det är partnerna som själva bestämmer när samlag äger rum och för vilket syfte. Naturlig familjeplanering är därför inte synonymt med det intermittenta förhållandet som det ofta förväxlas med.

Hittills har många studier genomförts för att bestämma effektiviteten hos NDP-metoderna. Forskning utförd av Marshall 1968 visade 98,8% framgång med den termiska metoden. Däremot fick tyska forskare som studerade den symtotermiska metoden 2007 99,6% av dess tillförlitlighet.

I praktiken måste andra faktorer tas i beaktande som kan påverka NFP: s effektivitet för att föröka sig eller bli gravid, t.ex. partnerns inneboende motivation, regelbundenhet av partnerns cykler och till exempel närvaron av alkohol i blodet eller andra medel som fördröjer det korrekta svaret.

Läs också: Preventivmetoder - naturliga, kemiska, mekaniska, hormonella

Naturlig familjeplanering (NPR) - fördelar och nackdelar

Fördelar:

1. Mångsidighet - Naturliga familjeplaneringsmetoder har många användningsområden. De är avsedda både för dem som vill ha barn och för dem som vill undvika graviditet och ha sex för förlossningsändamål.
2. Ökad självmedvetenhet - tack vare användningen av NPR-metoder ökar kvinnans medvetenhet om hennes kropp och biologiska mekanismer. Damer får också större självförtroende och sin kropp och lär sig mer om kvinnans fertilitet, vilket är mycket viktigt för dem.
3. Icke-invasiv - Naturliga familjeplaneringsmetoder kräver inte att en kvinna tar några mediciner. Således utsätts hon inte för några biverkningar, så hennes känsla av säkerhet ökar.
4. Att agera i enlighet med moral - NPR är den enda metoden som tillåts av den katolska kyrkan. Troende kan vara säkra på att de inte på något sätt bidrar till att agera mot sin moral och mot den katolska tron.

Nackdelar:

1. Osäker metod för skydd mot graviditet - Naturliga familjeplaneringsmetoder är ganska kontroversiella när det gäller deras användning som preventivmedel. Om de redan används för detta ändamål är deras effektivitet väldigt låg. Kvinnans kropps funktion kan störas av många faktorer, såsom sjukdom eller resor, så det är svårt att exakt beräkna den fertila och infertila perioden varje gång. Naturliga indikatorer som slem, livmoderhalslängd och kroppstemperatur kan ibland vara mycket tvetydiga och opålitliga.
2. En lång förberedande period - det tar lite tid för kvinnor att känna igen de tecken deras egna kroppar ger dem. Det är inte så enkelt som det kan verka. Att ta temperaturen varje dag, känna igen slemens kvalitet eller röra vid livmoderhalsen själv - allt detta kräver övning och lämplig kunskap.
3. Inget skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar - att använda NPR skyddar inte på något sätt mot sexuellt överförbara sjukdomar. Kvinnor som inte har konstanta relationer och ofta byter sexpartner bör använda kondom.
4. Tidskrävande - daglig mätning av kroppstemperatur, undersökning av livmoderhalsens läge, övervakning av livmoderhalsslem - allt detta tar mycket tid och kräver mycket flit och engagemang. Dessutom bör en enskild anteckningsbok förvaras under NDP med anteckningar och observationer angående faserna i cykeln och fertiliteten.
5. Försvagning av sexuell lust och band - öva naturliga metoder för familjeplanering minskar kvaliteten på sexuell spänning avsevärt. Partnerna är sedan beroende av kvinnans biologiska cykel.Om de inte tänker få en bebis just nu, kan de bara ha samlag under de infertila dagarna, så deras önskan testas hårt och sexuell spontanitet utesluts nästan. Många relationer klarar inte behovet av att avstå från sex och bryta upp.

De överraskande fakta om preventivmedel

Natural Family Planning (NPR) - applikationer

Teknik under 2000-talet tillåter användning av många intressanta och användbara verktyg. Utforska de mest effektiva naturliga familjeplaneringsapparna.

WomanLog Calendar - är en tydlig och lättanvänd kalender över bördiga dagar som gör det möjligt för en kvinna att övervaka ägglossningscykeln och dess korrekta prognoser.

Menstruationskalender - är ett program som låter dig beräkna fertila dagar, förutsäga menstruation och dagar då vi inte blir gravida. Bifogat till detta är en hemlig dagbok där du kan skriva ner dina känslor, viktförändringar och kroppstemperatur.

OvuView - Denna applikation låter dig observera de fertila och infertila cyklerna i kvinnokroppen med symtomatisk-termiska metoder. Den innehåller så många som fjorton metoder för att bestämma fertilitet.

Bella Calendar - Underlättar vardagen med meddelanden och påminnelser om cykelfaser. Dessutom kan vi skriva ner våra observationer och observationer i den.

Mina dagar - period och ägglossning - är en applikation på engelska, som består av menstruationskalendern och låter dig beräkna en kvinnas fertila dagar och ägglossningsdagar.