Depression, alkoholavbrottssyndrom eller personlighetsstörningar kan orsaka självmordstankar. Självmordstankar, t.ex. "Jag är bättre borta", "mitt liv har ingen mening" är tankar relaterade till behovet av att ta sitt eget liv och därmed - befria sig från problem. De kan förekomma i människans liv i olika mognadsstadier , är ganska vanliga och åtföljer existentiella överväganden Självmordstankar är inte alltid farliga och leder inte alltid till självmordsförsök, men får inte tas lätt Se hur man hjälper en person som upplever självmordstankar och hur man behandlar dem.
Självmordstankar kan förekomma hos en person som upplever eller upplever en plötslig, negativ situation, t.ex. en allvarlig förlust av en nära och kära, förlust av varor, relationer och värderingar som är viktiga för honom, vilket överskrider förmågan att klara av både känslor och handlingar.
Självmordstankar uppträder också hos människor som upplever en långvarig, kronisk kris utan någon uppenbar chans för förändring. De kan då vara orsaken till självmordstendenser, dvs. specifika planer på att begå självmord, och detta kan leda till ett självmordsförsök eller ett effektivt tagande av sitt eget liv.
Självmordstankar uppträder hos människor som inte har förmågan att hantera stress konstruktivt och är ett sätt att frigöra och fly från problem.
Andra orsaker till självmordstankar kan vara psykiska problem: affektiva störningar, ångestsyndrom, personlighetsstörningar, schizofreni, alkoholmissbruk och användning av psykoaktiva ämnen.
Självmordstankar och psykiska störningar
Självmordstankar gäller ofta människor som lider av depression. De uppträder vanligtvis i den extrema fasen av depression och slutar i ett självmordsförsök hos 15% av patienterna.
Depression bedöms av Världshälsoorganisationen som det fjärde hälsoproblemet i världen och epidemiologiska studier genomförda visar att minst en av fem vuxna upplever ett tillstånd som kan diagnostiseras som depression och som kräver specialistbehandling minst en gång i livet.
Självmordstankar uppträder också hos patienter med bipolär sjukdom, vars huvudsymptom är extrema humörsvängningar - från mani till depression, från agitation, överdriven eufori, en känsla av unikhet till kronisk sorg, en känsla av värdelöshet och överväldigande gråhet. I situationer där mani-symtom åtföljs av depressiva symtom i form av motvilja mot livet och självmordstankar uppstår en livshotande situation.
Värt att vetaMän begår självmord oftare än kvinnor
Som en lista från uppgifterna från National Police Headquarters, så mycket som 86 procent. av självmord i Polen är män. Sådan statistik är förvånande eftersom depression, som är en av orsakerna till självmordstankar, drabbar kvinnor oftare. Dock söker kvinnor oftare än män hjälp. Män vill inte prata om sina känslor, de bestämmer sig för att besöka en psykiater mindre ofta.
Mäns sociala roll uppfattas också annorlunda. Han är familjens försörjare. Forskning visar att arbetslösa män är mer benägna att begå självmord än de som har jobb. Försämringen av den ekonomiska situationen är en betydande psykologisk börda för män.
Hur kan jag hjälpa någon med självmordstankar?
När vi får reda på att någon nära oss har självmordstankar, borde vi verkligen vara intresserade av deras upplevelser, lyssna på dem, uttrycka förståelse för vad de upplever, acceptera sina känslor.
Det är viktigt att inte döma, inte få panik, inte att falla under rädslans händer. Det är värt att försöka vara tålamod och förståelse, men samtidigt fast och aktiv för att övertala en lidande person att gå till en specialist.
Självmordstankar utan tendenser (dvs. detaljerad planering av din egen död) utan tidigare självmordsförsök är inte en anledning att ringa ambulans eller omedelbar sjukhusvistelse.
Det är dock värt att uppmuntra en sådan person till ett polikliniskt samråd eller ett besök på akutmottagningen på ett sjukhus (för konsultation och hälsobedömning) om datumen för besök hos en psykiater eller psykolog är för långa.
Det är bra att följa med en älskad för att boka tid och gå till en specialist, eller - om detta inte är möjligt, åtminstone övervaka situationen tills du ser en specialist.
Om personen som upplever självmordstankar är ensam, inte har något stöd eller har barn i vård, bör ett sådant samråd med en specialist göras så snart som möjligt. När det gäller människor som inte bara har självmordstankar utan också visar en tendens att begå självmord, ring en läkare som kommer att bedöma behovet av omedelbar sjukhusvistelse hos patienten.
Självmordstankar och personlighetsstörningar
Självmordstankar är också associerade med personer med personlighetsstörningar, t.ex. personer som har diagnosen borderline. Dessa störningar utvecklas under tonåren och varar under hela livet. Deras tankar är resultatet av deras oförmåga att skapa konstruktiva sätt att hantera problem på egen hand.
Till skillnad från exempelvis depressiva störningar är självmordstankar i personlighetsstörningar ihållande och svåra att förändra under behandlingsprocessen. Många års psykoterapi och, om nödvändigt, farmakoterapi är till hjälp och lovande. Om den lämnas obehandlad leder det till alienation, försämrad livskvalitet och till och med självmord.
Självmordstankar och missbruk
Missbrukare drabbas oftare av depression än resten av befolkningen, ett av symptomen är självmordstankar. Att dricka alkohol ökar också symtomen på depression. Det är viktigt att betona att missbrukare bär en stor risk att begå självmord.
De är till och med 100 gånger mer benägna att ta sitt eget liv än hela befolkningen. Därför, i situationer där patienten bekräftar önskan att begå självmord eller om hans tillstånd gör att han inte kan tillgodose sina grundläggande behov, bör han gå till en psykiatrisk avdelning.
Sådana faror existerar både i fall av alkoholförgiftning eller uttagstillstånd (den inledande fasen av fysiologisk nykterhet), när patienten mår mycket dåligt, både mentalt och fysiskt. När en missbrukare börjar nykta åtföljs han eller hon av intensiva skuldkänslor, svaghet och förlägenhet.
Hon är helt trasig, hon ser inte framtiden, har en extremt sänkt känsla av sin egen betydelse och värde, hon är förbittrad, hon hatar sig själv och hela världen omkring sig. Hos människor som missbrukar alkohol och tar andra psykoaktiva ämnen kan ångeststörningar, psykoser och demens också förekomma, vilket resulterar i att inte bara självmordstankar utan också självmordsförsök uppträder.
Rekommenderad artikel:
Alkoholdepression - Typer, symtom, behandling Du behöver dettaSjälvmordstankar: var man kan söka hjälp
I en situation där du tänker på självmord eller om en nära och kära upplever dem - sådana situationer händer för många människor, bör du använda hjälp av specialister som kan ge effektiv hjälp. Uppskjut inte beslutet för att inte eskalera med trötthet, upplevt svårigheter och inte förlänga lidandet. Sök hjälp från en psykiater, psykoterapeut och krisinterventionsspecialist.
Du hittar dessa specialister på:
- Mentalhälsokliniker,
- Center för krisinterventioner,
- Centrum för social välfärd,
- Psykologisk och pedagogisk klinik,
- Poviat Family Assistance Center,
- sjukhus
- icke-statliga organisationer.
Prata om dina problem, dela vad du upplever med någon nära dig, leta efter en hjälplinje där du hittar tillgängliga personer som kommer att prata med dig, t.ex. ITAKA-stiftelsens antidepressiva hjälplinje på: (22) 654 40 41.
