Citronbalsam är förmodligen en av de mest populära örterna för sömn och lugnande. Citronbalsam har emellertid också andra läkande egenskaper - inkl. förbättrar matsmältningen, lindrar menstruationskramper och illamående under graviditeten. Dessutom har den använts i kosmetika, inklusive som en vårdprodukt för fet hår. Kontrollera vilka andra effekter citronbalsam har.
Citronmeliss (latin. Melissa officinalis), eller citronört (på grund av aromen som frigörs), är en ört som har många läkande egenskaper. Därför har de länge använts i folkmedicin.
Citronmelissblad (Latin. Melissa foliume), som ett läkemedelsråvara, används inte bara för sömn och lugnande utan också för matsmältningsproblem och smärtsam menstruation. Citronbalsam rekommenderas också för att förbättra minne och koncentration och för illamående under graviditeten.
Å andra sidan är citronmelissolja en utmärkt fungicid och bakteriedödande specifik - den används i form av kompresser för herpes, mykoser och insektsstick.
Innehållsförteckning
- Citronbalsam för sömn och sedering
- Citronmeliss för matsmältningsproblem
- Citronmeliss kan förhindra åderförkalkning
- Citronbalsam för barn
- Citronmeliss för smärtsam menstruation
- Citronmeliss för minne och koncentration
- Citronmeliss för herpes och mer
- Citronbalsam för insektsbett
- Citronbalsam - använd i köket
- Citronbalsam - används i kosmetika
Citronbalsam för sömn och sedering
Infusionen och andra beredningar av citronmelissblad kan användas i tillstånd av nervös excitation, irritation, stress, kroniskt trötthetssyndrom, ångest och vegetativa neuroser. Dessutom lugnar citronbalsam huvudvärk och migrän. Det kan också användas vid behandling av hjärtneuros, vid depression och melankoli. Det kommer också att fungera bra med problem med att somna. Citronbalsam beror på sin lugnande effekt på eteriska oljekomponenter, t.ex. karyofyllen och citral.
Det är värt att veta att den mest värdefulla är citronbalsam som odlas i din trädgård. Pulveriserad citronbalsam, tillgänglig i butiker, har lite eterisk olja och har därmed liten eller ingen lugnande effekt.
Rekommenderad artikel:
Örter i trädgården: MELISA. Växande citronbalsam i trädgårdenCitronmeliss för matsmältningsproblem
Citronmelissinfusioner ökar (även om det är något) utsöndringen av magsaft och galla, och därmed - underlättar matsmältningen och stimulerar aptiten. Efter konsumtion av tunga måltider (som bigos, ärtsoppa eller bönorätter) är det därför värt att dricka en kopp citronmelisste. Det kan också användas i krampaktiga tillstånd i tarmarna och gallgångarna som orsakar smärta och ibland kolik. Dessutom är citronbalsam karminativ och lätt urindrivande.
Citronmeliss kan förhindra åderförkalkning
Att dricka citronmelisste hjälper till att minska kolesterol i blodet och kan därmed förhindra åderförkalkning. Dessutom hämmar citronbalsam lipidoxidationsprocessen i levern, vilket förhindrar dess fettlever och andra sjukdomar.
Citronmeliss och graviditetFramtida mammor kan enkelt nå infusioner av citronmelissblad. Modern fytoterapi rekommenderar användning av denna ört för att lindra nagande illamående under graviditetens första trimester.
Gravida örter. Vilka örter är säkra under graviditeten?
Citronbalsam för barn
Citronbalsam är också säkert för barn. Det är värt att veta att det finns lugnande teer för barn tillgängliga på marknaden, som inkluderar: det är en ört.
Citronmeliss för smärtsam menstruation
I folkmedicin används citronbalsam också för att lindra menstruationsvärk. Det fungerar också bra med sparsam menstruation eller dess varierande intensitet.
Läs också: 7 örter som kvinnor älskar
Citronbalsam för minne och koncentration
Vissa forskare hävdar att citronbalsam förbättrar minne och koncentration. Studierna visade också att regelbunden konsumtion av infusion av citronbalsam av personer som lider av Alzheimers bidragit till att förbättra deras kognitiva funktioner (komma ihåg, igenkänning) och minskat symtomen på senil demens.
Se även: Örter som förbättrar koncentrationen
Citronmeliss för herpes och mer
Några av ingredienserna i citronmelissblad har antibakteriella och antivirala egenskaper. Det har visat sig att tanninerna och fenolsyrorna i de vattenhaltiga extrakten av citronbalsam och herpes labial virus Herpes simplex. På apotek kan du hitta citronbalsemsalvor som, när de appliceras på herpes, påskyndar läkningsprocessen. För att uppnå samma effekt kan du också applicera citronmelissolja på herpes. Du bör dock veta att citronmelissolja kan orsaka allergier, vilket leder till rodnad, klåda och nässelfeber.
Citronbalsam hämmar också tillväxten av orala bakterier som orsakar tandköttsinflammation. Det räcker att skölja munnen med citronmeliss extrakt en gång om dagen. Dessutom har det visat sig att citronbalsam hämmar tillväxten av Helicobakter pylori-bakterier, som är en av orsakerna till magsårsjukdom.
Detta kommer att vara användbart för dig
Citronmelissinfusion - recept. Dosering av citronbalsam
Lägg 2 msk färska, sönderrivna citronmelissblad eller 1 matsked torr krossad ört i ett glas och häll kokande vatten. Tillsätt i 15 minuter. Drick 1-2 glas infusion under dagen.
Citronbalsam för insektsbett
Citronmeliss kommer också att lindra effekterna av myggbett, bi-stick eller andra insekter. Häll bara 4-5 droppar olja på en kall kompress och lägg den på huden.
Citronbalsam - använd i köket
Citronmeliss kan vara ett tillägg till sallader, keso, soppor, såser, kött- och fiskrätter. Man bör dock komma ihåg att doften av citronbalsam är flyktig, så den bör tillsättas i slutet till varma rätter. Färska löv kan frysas i isbitar och sedan läggas till kylda drycker.
Citronbalsam - används i kosmetika
Sköljningar av citronbalsam rekommenderas för personer som kämpar med fet hår eller hårbotteninflammation. Det är värt att veta att citronbalsamextrakt är komponenter i hårschampon, samt mycket fuktgivande krämer för känslig hud och badkrämer.
I sin tur används citronmelissolja i aromaterapi. Den kan också användas under en avkopplande massage - blanda bara 2-3 droppar olja med en matsked olivolja eller druvkärnolja och massera in i huden. Tack vare oljan kan du också förbereda ett lugnande bad - bara häll 2 droppar i 1/2 bad varmt vatten.
Bibliografi:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Läkemedelsväxter och deras praktiska tillämpning, Publishing Institute of Trade Unions, Warszawa 1987
Läs också:
- Valerian (valerian) för sedering
- Pepparmynta för magont och mer
- Basilika för gas och matsmältningsbesvär
Se fler bilder Citronbalsam - för sömn och mer. Egenskaper och verkan av citronbalsam 3 Citronbalsam
