Enkla åtgärder för att skydda dig från kylan

Äldre människor, personer med kroniska sjukdomar och barn är mer utsatta. Därför måste de vidta åtgärder för att skydda sig mot kylan.

Hur du skyddar dig från kylan

Människor möter ofta kylan. Följ några enkla åtgärder för att skydda dig mot det.

Varför det rekommenderas att inte lämna huset vid extrem kyla

Det är inte tillrådligt att gå ut, särskilt på natten eftersom det är kallare. Därför kommer du att behöva fylla i lager.

Hur man värmer upp utan överhettning

Stäng inte fönstren och ventilera rummet en gång om dagen, det är nödvändigt.

Hur du skyddar barnet från kylan

Förhindrar att barn och barn lämnar hemmet även om de är varma.

Hur du ska täcka ordentligt för att skydda dig från kylan

Om du behöver gå ut, bör du vara varm . Den täcker framför allt händer, fötter, huvud och nacke.

Innan en risk för hypotermi eller frysning täcker den dessa kroppsdelar korrekt och även näsan och munnen, så du andas mindre kall luft.

Vilka skor du ska ha när det är kallt

Att bära goda skor förhindrar att mer än en glid på isen på trottoaren.

Hur man förbereder bilen för kylan

Innan du använder bilen är det att föredra att kontrollera dess allmänna skick och se väderprognosen.

Är det bra att göra fysiska ansträngningar utomhus när det är kallt?

Fysiska ansträngningar utomhus när det är mycket kallt rekommenderas inte eftersom de kan förvärra eventuella hjärt-kärlsproblem.

Varför det inte är bra att dricka alkohol för att värma upp

Alkoholkonsumtion rekommenderas inte vid förkylning och i motsats till vad som tros ökar inte alkohol dricker alkohol .

Vad man ska göra om det är svårt på grund av kylan

Ring 112 om du hittar en person eller en hemlös person i svårigheter på gatan.


Pixabay.