Efter 20 år av stor kärlek flyttade hennes man ut ur huset. Även om han hävdade att jag var den viktigaste för honom - han drack, ljög, lurade ... Han skyller på sin 16-åriga son, som inte orkade att hans far drack och sa att han skulle lämna huset och jag - för jag argumenterade med honom kl. barn och därmed undergräver faderns auktoritet. Jag vet inte var hon bor, jag ser min bebis en gång i månaden. Jag kan inte hantera den här situationen, det är väldigt svårt för mig eftersom jag fortfarande älskar honom och hoppas fortfarande att han kommer tillbaka. Min man hade cancer, under vilken jag gjorde allt jag kunde för att läka. Jag har intrycket att jag var viktig för honom eftersom han behövde mig. Jag kunde inte räkna med honom. Vad ska jag göra för att må bättre, inte missa och gråta?
Det är aldrig så att bara en sida har skulden för allt dåligt och ont i ett förhållande. Bli aldrig övertygad om det! Men jag förstår att din man har antagit denna strategi att skylla på alla och alla, och jag är rädd att det är för bekvämt för honom att ge upp. För sådana människor finns det inget som heter ansvar för egna handlingar och beslut. De "reagerar" bara på andras beteende som de tycker är fruktansvärt arg och vägrar att förstå. Detta är typiskt för omogna personligheter som istället för att bestämma över sina egna liv blir arga, spelar ut scener och gör andra trots. På detta sätt kan de utpressa sin familj och sina nära och kära i många år, även gå så långt att de skadar sig själva. Det största straffet för andra är att distansera sig från dem och beröva dem sitt eget företag. Om jag var du skulle jag inte lura mig själv att mycket skulle förändras. Han kanske till och med kommer tillbaka, men kommer ditt liv att bli annorlunda? Antagligen inte. Är det här den typ av liv och förhållande du bryr dig om? Jag förstår din smärta och bitterhet. Jag förstår hur undervärderad du känner. Men om det inte finns någon önskan att fixa på båda sidor är livet tillsammans väldigt dåligt. Du bör nu fokusera på att bli känslomässigt oberoende och ägna tid och energi åt dig själv och din son. Med tiden, när dina starkaste känslor försvinner, kommer du att känna dig starkare och lugnare. Låt dig själv göra detta och låt dig inte försvagas längre. Fokusera på att organisera ditt liv enligt de nya reglerna. Ingen makas emotionella manipulation.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
