Riskerna för överskott av kalcium

Tisdag 25 november 2014.- Det har alltid sagts att kalcium är viktigt för att upprätthålla benhälsa och förhindra sjukdomar som osteoporos, särskilt hos äldre kvinnor. Men ny forskning har funnit att äldre kvinnor som tar stora mängder av detta näringsämne kan utveckla en högre risk för hjärtsjukdomar.

Denna forskning som genomfördes i Sverige har analyserat 61 433 kvinnor födda mellan 1914 och 1948 och genom frågeformulär där de registrerade kalciumintag och styrande variabler som fysisk aktivitet, utbildning, rökning, alkohol och andra dietfaktorer, de fann att de som konsumerade 1 400 mg eller mer kalcium varje dag hade en dubbel risk att drabbas av en hjärtsjukdom, speciellt hade de en dödsrate på 49% av hjärt-kärlsjukdomar.
Anledningen till att de upptäckte var att kalcium kan öka blodnivån i ett protein förknippat med hjärt-kärlsjukdom. Av denna anledning har rekommendationen från Dr. Karl Michaëlsson från University of Uppsala, huvudförfattare till forskningen, varit att det inte är nödvändigt att upprätthålla en normal diet för att ta till sig kalciumtillskott.
Källa: www.DiarioSalud.net