Kris i ett förhållande. Skiljer du din partner?

Vi har haft mindre eller större problem under en tid. Jag försöker, och han försöker också, men ibland räcker det med en liten sak, som att fråga vad han tittar på i fönstret, och han tar det som ett agg och säger att han inte vet varför han är med mig, att han inte känner sig bekväm och Jag begränsar det för jag frågar. Han kan slå ut en hel relation med en sådan sak, och sedan ger han ett ultimatum att om jag väljer så, bryter vi upp. När jag pratar med honom om det, att han tar det dåligt och jag inte tänker välja honom, fortsätter han att ångra hur olycklig han är. Även om han själv är oförskämd. Medan han leker med telefonen ser han inte på mig. Skrattar. När jag säger att jag känner mig likgiltig mot honom och ignorerar honom, säger han ingenting. Kontrollerar tiden. Och det kommer inte att säga att det inte är det. Hon säger att känna sig trygg i förhållandet. Men hur? Det utplånar vårt liv genom dumhet. Han ignorerar mig och lyssnar inte på konversationen. När jag säger att det inte är vad han säger, eller att jag inte gillar att han säger något till mig nu, börjar han bjuda och du säger inte det, hur många gånger du har sagt så nyligen. Men när jag säger att jag känner mig likgiltig mot honom kommenterar han inte det. Är detta tydligt respektlöst mot mig och ska jag skilja med honom? Denna tanke har varit med mig länge. Det är bra och på ett ögonblick kan han berätta för mig hur dålig jag är och att jag är så hela tiden. Jag känner mig lycklig en gång och inte. Vem gör ont mer av vem som argumenterar med mig. Men han ignorerar mig när jag känner mig likgiltig mot honom. Mitt sinne är förvirrat. Vi hyr en lägenhet tillsammans, vi hade gemensamma planer. Detta tillstånd av depression kommer förmodligen att försvinna igen och det kommer att bli bra igen, men om ett tag kommer det att hända igen, och vad nu. Är det värt att vara med någon som springer iväg när det är ett argument och omedelbart talar om slutet på förhållandet. Han visar inte att han inte vill avsluta det och att han bryr sig. Jag blir förvirrad av sådana enstaka situationer. Jag kan inte känna mig säker. Jag mår dåligt med det. Vad ska jag göra?

Kärnan i förhållandet är känslan av säkerhet på båda sidor. Det är svårt att säga exakt vad din partners reaktioner som beskrivs betyder, förutom att de tydligt visar att chansen för kommunikation är liten. Om du inte deltar i gemensam relationsbehandling är utsikterna ganska dåliga och det sista ordet du lägger i titeln är en lösning som är värt att överväga.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.