Känsla av att bevakas

Jag ville be om hjälp, för jag vet inte om det är något fel med mig eller om jag bara dramatiserar. Jag är 14 år och mitt problem är att jag fortfarande känner att det finns något bakom min rygg. Så fort jag går förbi ett fönster / spegel måste jag kolla in mig själv bara för att vara säker. När jag går in i badrummet låser jag snabbt dörren, kontrollerar att det inte finns något i badkaret, fluffar handdukarna och kontrollerar skåpet, bara då kan jag använda det normalt. Ibland har jag en känsla av att något flyger förbi mig. När jag sitter vid datorn slår jag på webbkameran / stänger av skärmen då och då för att se om det finns något bakom mig. Jag trodde att jag bara hörde för många läskiga historier, men även om jag verkligen avskärde mig från sådana saker länge tröttnar det fortfarande på mig. Hjälp, för jag vet inte vad det orsakas av, om jag föreställde mig det själv eller något annat.

Det är väldigt bra att du skrev om ditt problem - det bevisar din mognad. Tyvärr kan ingen rimlig person ställa diagnos genom korrespondens. Jag tror att du bör prata med dina föräldrar om dessa problem, och om du inte litar på dem av någon anledning, då med skolpsykologen. Det finns också ungdomshjälplinjer. Men varje verkligt (dvs. inte telefon- och korrespondens) psykologiskt samråd bör sluta med kontakt med dina föräldrar. Det du beskriver kan ha många orsaker, så det är bäst att inte dröja. Ju mer för att orsakerna kan vara riktigt triviella, vilket inte betyder att ett sådant tillstånd inte är tröttande. Tveka inte, jag hälsar dig varmt.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.