Kiropraktik - hjälp för ryggraden

Känner du någon som söker hjälp av en kiropraktor med ryggont? Kiropraktik eller kiropraktik är inte svart magi alls. Det hjälper verkligen! Du behöver bara välja en specialist inom manuell terapi.

Även om manuell terapi, dvs. kiropraktik eller kiropraktik, blir allt vanligare, väcker det fortfarande mycket kontroverser, främst på grund av att det ibland görs av människor utan ordentlig förberedelse. Under tiden kan en korrekt och professionellt utförd procedur inte bara lindra dig från smärta i ryggraden, lederna eller rötterna, utan till och med spara dig från operation. Kiropraktik används oftast för att behandla dysfunktioner i muskuloskeletala systemet. Det handlar om att manuellt manipulera ryggradsområdet för att placera ryggkotorna så att de inte klämmer ner nerverna som går bort från ryggmärgen. Manuell terapi gör det också möjligt för dig att återställa rörligheten i leder och ligament, det är ett effektivt alternativ till smärtstillande medel

Hör vad manuell terapi handlar om och vem som kan dra nytta av det. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Läs också: Nacksmärta - stretchövningar för nacksmärta Yogaställningar (asanas) för smärta i ländryggen Övningar för att sträcka och stärka ryggradsmusklerna i bröstområdet ... Rygg: bollövningar för att slappna av ryggmusklerna

Effekten av ryggradssjukdomar på hela kroppen

Manuell terapi baseras på teorin (bekräftad av traditionell medicin) att vissa sjukdomar orsakas av en dysfunktion i ryggraden, från vilken nervfibrerna som förbinder med alla kroppsdelar. Ryggradsnerven i olika delar av ryggraden påverkar hela kroppen, inklusive på ögon, öron, mun och huvud, men också på inre organ såsom membran, mage, lever, mjälte, tarmar och njurar. Trycket på nervfibrerna från felriktade ryggkotor kan orsaka olika sjukdomar och bidra till sjukdom. Problemen är nära relaterade till platsen och graden av skada på skelettsystemet. Således kan skador i livmoderhalsen orsaka huvudvärk, yrsel, surrande, ringande öron, skakningar och bristande styrka i händerna; i sin tur manifesteras skadorna i bröstområdet av bröstsmärtor, andfåddhet, grund andning, smärta i benen.

Viktig

Varför blir unga och gamla sjuka

Tyvärr degenererar vår motorapparat genom åren: ledband och muskler stelnar, degeneration av ryggraden uppträder, vars skivor är platta. Men sjukdomarna är inte alltid åldersrelaterade. Läkare slår larm - idag har mycket unga människor också problem med skelettsystemet. Vi är skyldiga för detta, nämligen vår livsstil. Ryggradsvärk och sjukdomar orsakas oftast av faktorer som fetma (överdriven belastning på ryggraden, knä och höftleder), sittande arbete (bibehållande av en felaktig sittställning i många timmar), träning av sport utan förberedelser, särskilt utan ordentlig uppvärmning, hårt fysiskt arbete, lyft tungt föremål. Allmedlet för alla problem är rörelse - tack vare det kommer det inte att finnas några extra kilo, och lederna kommer att vara funktionella i flera år.

Grundläggande tekniker inom kiropraktik

Manuell terapi består av fyra grundläggande läkningstekniker som kallas grepp. De är avsedda att återställa normal rörlighet i blockerade delar av ryggraden eller lederna i extremiteterna. För detta ändamål används följande: massage - det bör dock komma ihåg att detta inte är en typisk klassisk massage, utan en specialutvecklad terapeutisk massage; dragmetod - det handlar om att sträcka ryggraden på ett specialbord, denna metod frigör nerverna som pressas av de förskjutna ryggkotorna; mobilisering - det vill säga upprepning av specialiserade rörelser i alla delar av ryggraden eller lederna, som syftar till att förbättra deras rörlighet, vilket eliminerar störningar i detta avsnitt; manipulation - det här är åtgärder som syftar till att släppa en klämd skiva eller nerver, vilket gör att du snabbt kan bli av med smärtan. Under proceduren åtföljs denna teknik ibland av ett karakteristiskt "klick" eller knäpp i fogen, den orsakas av den plötsliga separationen av intilliggande ledytor.

Att välja rätt manuell terapispecialist

Att hitta en bra kiropraktor är fortfarande en utmaning. Använd sunt förnuft när du väljer, undvik så kallade. "Folk" kiropraktorer, som vanligtvis är självlärda. Oansvarlig manipulation i ryggraden, i stället för att hjälpa, kan vara skadlig, så innan du lägger dig i en terapeuts händer bör du kontrollera om han har examensbevis och certifikat för avslutad specialutbildning. Som experter betonar skiljer sig manuell terapi från "folkkiropraktik" genom att en professionell kommer att utföra en fysisk undersökning - ortopedisk eller neurologisk - innan någon procedur utförs.
För det första besöket hos en kiropraktor är det värt att presentera röntgen, magnetisk resonanstomografi eller CT-skanning. Medan en erfaren terapeut har stor sannolikhet att hitta en sjukdom enbart baserat på symtom och fysisk undersökning, är professionell forskning alltid till stor hjälp. Fysiska undersökningar inkluderar vid bedömningen av kroppsställning genom att kontrollera axelbladens position och bäckenets läge (detta hjälper till exempel vid diagnos av skolios), kontrollera längden på underbenen (skillnaden i benlängd kan vara fysiologiskt konditionerad, men det kan också vara resultatet av ett snett bäcken).

Manuell terapi kan användas oavsett patientens ålder

Det finns inga åldersbegränsningar i manuell terapi. Personer med smärta i ländryggen dyker oftast upp med terapeuten, där skivans framfall vid L4 - L5-nivå ibland orsakar tryck på ischiasnerven som går från ryggraden till benet. Terapin kan användas i fall av abnormiteter i ryggraden, i början av diskopati, med några symtom på överbelastning av specifika delar av musklerna, kontrakturer, felaktig rörelse och andningsvanor, hållningsfel, liksom alla typer av ryggsmärtor. Terapeuten, beroende på sjukdomen, manipulerar ryggkotorna i området av livmoderhals-, bröst- och ländryggen och utför också mobilisering på bäckenben, ben eller händer.På grund av dess natur kan proceduren ibland vara smärtsam, särskilt om musklerna är täta. Smärta kan orsakas av massörens första rörelser eller sträckning av ryggraden. Efter det manuella behandlingsförfarandet kan patienten känna sig öm några dagar till på grund av störningar i musklerna.

Enligt experten, Paweł Białek, en sjukgymnast som hanterar smärtor i ryggraden och lederna

Du måste flytta

En erfaren terapeut använder inte fysisk styrka under proceduren utan uppnår effekterna genom att massera och sträcka enskilda muskler och leder. Den kraftbaserade metoden kan göra mer skada än nytta, och den kan bevisa att terapeuten som använder den är okunnig eller osäker på vad han gör. Manuell terapi bör vara en kombination av traditionell medicin och speciella manuella tekniker, samt övningar som utförs oberoende av patienten och ständig vård av ryggraden. Först då kommer det att vara en effektiv metod för behandling av många kroniska sjukdomar i ryggraden och lederna. Ett besök hos en kiropraktor, även om det ger utmärkta resultat, borde inte befria oss från att utöva sport - simning och rehabiliteringsgymnastik är särskilt fördelaktigt för ryggraden, liksom att bibehålla en sund kroppsvikt.

Ärenden inte för kiropraktorn

Kom ihåg att kiropraktik inte är ett universalmedel för alla sjukdomar! Ibland är lesionerna så betydelsefulla att en kirurgisk operation är nödvändig (detta händer vid exempelvis ryggbråck eller neurologiska komplikationer). Kontraindikationer för manuell terapi inkluderar även neoplastiska och inflammatoriska tillstånd i ryggraden, frakturer, postoperativa tillstånd och avancerad osteoporos. I vissa situationer är det möjligt för terapeuten att samarbeta med en traditionell läkare.

Varaktighet för manuell terapi

Det terapeutiska förfarandet och undersökningen tar 20–30 minuter. Tid och antal terapeutiska sessioner beror på patientens tillstånd, men oftast behöver en kiropraktor cirka 5 behandlingar för att återställa full kondition eller fullständig smärtlindring. Sedan, som en förebyggande åtgärd, bör du dyka upp vid kontroller ungefär varannan månad.

månadsvis "M jak mama"