Förvarnad är förberedd? Tydligen så, men du kan inte heller få paranoida och sterilisera kartonger med juice som du köpte i butiken. Och kan viruset tas hem på skor? Eller är det i take-out kaffe? Och på tidningen? Tja, kolla in det själv.
Hör hur koronavirusinfektionen fortskrider. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tipsFör att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Vid en tidpunkt då coronaviruset rasar är det bättre att stanna hemma. Vi fortsätter att träffa andra till ett minimum - vi handlar i en butik, tvättar händerna direkt, hänger inte runt hyllorna meningslöst och vi träffar inte vänner alls. Det finns dock människor som är för rädda.
Det råder ingen tvekan om hälsa. Hälsa är det viktigaste. Men mental hälsa också, så låt oss inte bli paranoida. Och så:
1. Ska du tvätta produkter i kartonger eller andra förpackningar som vi just har köpt i butiken?
NEJ. Sanepid har aldrig gett ut så radikala rekommendationer. I några rekommendationer - vare sig från regeringen eller WHO, nämns inte tvättprodukter som kommer från butiken - åtminstone de i förpackningar.
Det är naturligt att tvätta frukt och grönsaker, men mer om det på ett ögonblick. Tvätta händerna när du kommer hem från affären. Exakt, i 30 sekunder räcker bara tvål.
Kost utan att lämna hemmet, dietistvård, över 2000 recept! Gå till JeszCoLubisz.pl >>>
I köket kan bakterier hota oss mer än virus - E.coli eller Salmonella. Därför måste du tvätta produkter, bänkskivor och skärbrädor. Det är också värt att tvätta tätningarna i diskmaskinen, där bakterier kan ackumuleras. Handfat? En gång om dagen! Och det här är inte bara rekommendationer under koronaviruspandemin. Så här ska vi uppträda dagligen.
Bänkskivor eller handfat kan tvättas med hemlagade och naturliga beredningar, såsom bakpulver, citronsaft eller vinäger. Det är tillräckligt.
2. Men tvätta grönsakerna, eller hur? Tvättmedel?
Det finns inget behov! Tvätta frukt och grönsaker under rinnande vatten. Varmt vatten. Det är det - låt oss värma upp dem om möjligt, men när det gäller grönsaker och frukt skulle vi vara mer oroliga för matförgiftning än för viruset.
Vi gör det bästa om vi håller ett öga på desinfektionen av smarttelefonen som vi antagligen har berört i butiken ... Det är bra att veta hur man säkert rengör telefonen >>>
3. Tvätta händerna efter återkomst från affären och engångshandskar
Det är vettigt att bära engångshandskar när du går in i butiken. På detta sätt kommer våra händer att vara rena genom att röra vid olika produkter, och vi har inte alltid möjlighet att tvätta dem direkt efter att ha lämnat butiken.
Det är dock viktigt att ta bort sådana handskar ordentligt. Och naturligtvis kan du inte röra ditt ansikte med dem!
Se: Hur tar man bort handskar ordentligt?
Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
4. Måste du tvätta dina kläder direkt efter att du återvänt från affären?
Återigen - inget sådant behov. Ja - sanepid rekommenderar ökad personlig hygien, men det finns ingen anledning att tvätta ytterkläder omedelbart. Håll en och en halv meter från andra människor och det finns ingen risk för att viruset sätter sig på vår jacka.
Vi rekommenderar: Coronavirus: att tvätta håret är också en förebyggande åtgärd
5. Och skorna? Vad sägs om skorna?
Skor bör tas av och lämnas i hallen. Tvätta sedan händerna omedelbart. Lämna dem inte i ett trapphus där många människor går och som kan vara sjuka.
Undrar du var det här rådet kommer ifrån? Låt oss börja med det faktum att National Institutes of Health (NIH) i USA rapporterade resultaten av studier om överlevnaden av SarS-CoV-2-viruset på olika ytor. Och så kommer viruset att överleva:
- på plast och rostfritt stål: upp till 72 timmar
- på kartong: upp till 24 timmar
- på koppar: upp till 4 timmar
Du bör desinficera allmänna utrymmen så ofta som möjligt (t.ex. dörrhandtag eller ledstänger), tvätta händerna, täcka munnen när du hostar och näsan när du nyser, använd inte kollektivtrafik, om möjligt, använd inte kontanter och helst stanna hemma.
Men du kan inte få paranoid - transporter från Kina är säkra, de bör inte innehålla viruspartiklar.
6. Hur lång är viruset i luften och kommer det att flyga genom fönstret?
Vi har inga goda nyheter här. Samma studie från USA visar att i sprayer varar viruset upp till 3 timmar, men detta var studiens maximala varaktighet. Och viruset förändrades inte mycket. Detta innebär att koronaviruset i luften varar länge!
Lyckligtvis kan du ventilera lägenheten. Chanserna för att viruset flyger in genom ett lutande fönster är nära noll. Att gå, särskilt i skogen, bort från folkmassor, har också sina fördelar och stöder immunförsvaret.
Se: 12 bra tips från din läkare under en pandemi
7. Takeaway-kaffe, tidning eller bok - kan vi smittas med koronavirus?
Vi kan smittas med koronavirus var som helst och risken för infektion ska minskas genom att ta hand om hygien. Att tvätta händerna ofta, inte vidröra ansiktet - mun, ögon eller näsa och undvika människor ska förhindra att du blir sjuk.
Låt oss därför ge upp uttagskaffe, det är inte ett köp som krävs för livet. Och efter att ha köpt böcker eller tidningar, låt oss inte kyssas av glädje.
Vi rekommenderar också:
- Hur man säkert kör bil i tider av en pandemi?
- Den svenska metoden för Coronavirus-utbrottet
- Hur fungerar det största laboratoriet i Polen som testar koronavirusprover?
- Forskare vet redan var koronaviruset kom ifrån
- Forskare bekräftar: Coronavirus kan skada levern
- Hur rengör jag en smartphone säkert?
