Klimakteriet eller klimakteriet är en oundviklig process. Olika sjukdomar kan associeras med det. Lyckligtvis har vi örter. Naturen hjälper oss att klara denna speciella period av klimakteriet. Vilka örter hjälper dig att överleva klimakteriet?
Klimakteriet (klimakteriet) är en svår process som blir lättare för dig att överleva om du sträcker efter örter. Klimakteriet förändrar helt kvinnokroppen, vilket ofta åtföljs av en lång lista med besvärande symptom och hot: värmevallningar, hyperaktivitet, slapp hud och muskler, hjärtsjukdomar, vaginal torrhet, ökad risk för osteoporos eller vissa cancerformer. I många fall är det värt att nå en första hjälpen-kit full av örter.
Immaculate Conception för klimakteriet
Niepokalanek är en vintergrön buske som glädjer ögonen med spektakulära blommor under större delen av året och ger hösten bär som är ett värdefullt växtråvaror. De innehåller betydande mängder flavonoider, fytosteroler, iridoidglykosider, fenolsyror, labdan diterpener och eterisk olja.
Niepokalanek är en komponent i många preparat, som används både vid sjukdomar i menstruationscykeln (t.ex. Castagnus, Cyclodynon) och i menopausala störningar (t.ex. menopausformel).
Även om det inte finns några hormoner eller hormonliknande föreningar i dem, har de aktiva substanserna i ren frukt en effekt på hypofysen, vilket reglerar arbetet i hela det endokrina systemet. Denna egenskap används både i olika problem relaterade till menstruationscykeln och i sjukdomar som följer med klimakteriet.
Immaculate Conception lindrar irritabilitet, ångest, humörsvängningar och till och med depression. Det hjälper till att hantera värmevallningar - det minskar frekvensen och intensiteten. Det har också en gynnsam effekt på endometrium - det minskar risken för hypertrofi, vilket underlättas genom att äggstockarna upphör. Enligt forskare kan det ha en anti-cancereffekt, särskilt när det gäller tjocktarmen, äggstockarna och livmoderhalsen.
- Häll den torkade, krossade frukten med ren vodka i förhållandet 1: 1. Skaka det och lägg åt sidan i en vecka. Efter denna tid, filtrera extraktet genom gasbind. Ta en tesked två gånger om dagen för att lindra värmevallningar.
- Häll ett glas kokande vatten över en matsked chasteberry-frukt och låt den vara täckt i 20 minuter. Anstränga. Drick ett halvt glas två gånger om dagen - infusionen lindrar irritabilitet eller apati.
Kinesisk angelica för klimakteriet
Det finns få växter som innehåller så många aktiva substanser som har positiva effekter på kroppen som kinesisk ängelhinna. Bland dem är flavonoider, fytoöstrogener, kumariner, organiska syror, fytosteroler, protein, glukos, bergapten. Det finns också en mängd element (inklusive kalcium, krom, kobolt, magnesium, mangan, fosfor, kalium, zink) och vissa vitaminer (inklusive vitamin A, B2, B9, B12 och E).
Vissa forskare tror att tack vare denna mångfald och en stor mängd fytoöstrogener har kinesisk angelica en stabiliserande effekt på kvinnans hormonbalans - det lugnar värmevallningar, minskar vaginal torrhet under klimakteriet, stärker livmoderns muskler och minskar risken för livmoderprolaps. Det stärker också huden, förbättrar hudens tillstånd och återställer mental balans. Men vissa forskare tillskriver angelikas effektivitet till ett ganska högt innehåll av kumariner, som vidgar blodkärlen, vilket ökar blodtillförseln till livmodern och andra organ och också har en stimulerande effekt på centrala nervsystemet.
Kinesisk angelica finns ofta i blandningar med andra örter - ginseng, lakrits och kysk (t.ex. klimakteriet). Men du kan också köpa kapslar som endast innehåller ängelros (t.ex. Dong Quai) eller den naturliga torkade roten från denna växt och applicera den som en infusion eller tinktur.
- Häll 1 matsked krossade änglar i 1,5 koppar kokande vatten och värm, täckt, i 15 minuter. Lägg åt sidan i 10 minuter och sila. Drick ett halvt glas 3 gånger om dagen.
- 100 g ängelrot häll 100 ml sprit och låt stå i ett slutet kärl i 2 veckor. Efter denna tid, sila genom en fin sikt och förvara i ett mörkt kärl. Ta 30 droppar av tinkturen 3 gånger om dagen.
Svart bugg lindrar klimakteriet
Bättre känd under sitt latinska namn Cimicifuga racemosa - svart cohosh anses vara en av de mest effektiva växterna för att bekämpa klimakteriet.
Eftersom bedbug har en exceptionellt stark östrogen effekt är det bäst att konsultera din läkare om användningen av preparat baserade på denna ört (t.ex. Menofem, Remifemin). Det är också bättre att försiktigt använda hemgjorda "konserver" av bedbug.
För detta ändamål används roten av denna växt, som innehåller triterpen och bittra glykosider, liksom hartser, fenolsyror, salicylsyra, östrogena ämnen och isoflavoner. Roten har en tonic, diastolisk och antiinflammatorisk effekt, men ännu viktigare - den aktiverar verkan av kvinnliga könshormoner och har östrogena egenskaper, främst på grund av triterpenglykosider. De bidrar till att minska frekvensen av värmevallningar, lindra svettningar, överdriven nervositet och känslomässig labilitet.
- Häll en tesked av roten i ett glas kokande vatten, koka och låt sjuda, täckt, i cirka 30 minuter. Töm, dela avkoket i två portioner och drick dem på morgonen och kvällen.
- Slipa den torkade roten av buggen. Ta 15 g pulverformad rot två gånger om dagen, t.ex. genom att lägga den i lite vatten.
Stängning är en naturlig process, men den kan åtföljas av många sjukdomar. Detta betyder inte att du är dömd till plötsliga värmevallningar, kraftig svettning, sömnstörningar eller nervös spänning. Soyfem® Forte är ett läkemedel * utan recept för menopausala symtom med den högsta dosen sojaisoflavoner som finns i Polen2)
Hur fungerar Soyfem® Forte?
- Minskar allvarlighetsgraden av värmevallningar - 100% 1)
- Minskar sömnstörningar - 98% 1)
- Minskar svårighetsgraden av överdriven svettning - 94% 1)
1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Utvärdering av Soyfems handling och tolerans hos kvinnor under den tidiga postmenopausala perioden. Menopausal granskning. 2016; 3: 182-190
2) 230,8 mg är den högsta dosen sojaisoflavoner som finns i Polen bland receptfria läkemedel för klimakteriet. IQVIA Pharmascope data 01/2020
Ta reda på mer Detta kommer att vara till nyttaSallad som lindrar symtomen på klimakteriet
Denna sallad bör ingå i kosten för kvinnor över 50 år. Den innehåller en uppsättning lättsmälta vitaminer samt makro- och mikroelement, och dess beredning är mycket enkel. I de proportioner du gillar blandar du strimlad kål, morötter, lök, paprika, persilja, selleri och ärtor. Krydda hela med örter efter smak och häll över kallpressad majsolja.
- En blandning av lugnande värmevallningar
För värmevallningar är det bra att dricka salvia eller pepparmynta. Häll en hög tesked örter med ett glas kokande vatten och täck dem i 15 minuter. Efter ansträngning, drick sommarinfusion, inte varm. Nattljusolja hjälper till med vaginal torrhet. Även om det är extremt bittert i smak är det värt att dricka det två gånger om dagen i en halv tesked. Lyckligtvis finns det också i kapslar.
- Klimakteriet: örter som lugnar nerverna
Låt oss nå en växtbaserad blandning som inkluderar: valerianrot, johannesört och humle. Häll en matsked örter med ett glas kokande vatten och låt det brygga täckt i 15 minuter. Vi dricker den ansträngda infusionen två gånger om dagen (inklusive vid sänggåendet).
- Klimakteriet: Örter för högt blodtryck
Vid högt blodtryck är en infusion av hagtornblomstrar och moderurt ört oersättlig. Häll tre höga skedar örter i en termos med tre glas kokande vatten och låt dem brygga i 20 minuter. Sil, häll i en termos och drick den 2-3 gånger om dagen. Blandningen sänker blodtrycket men balanserar också hjärtmuskelns sammandragning och har en lätt lugnande effekt.
- Klimakteriet: En olja för torr hud
Problem med torrhet och slapp hud kan lösas genom att dricka en halv tesked borageolja två gånger om dagen (den finns också i form av kapslar) och gnugga kroppen efter badning med druvkärnolja.
- Klimakteriet: Fytoöstrogener
Dessa naturliga ämnen av vegetabiliskt ursprung i människokroppen verkar på ett liknande sätt (men svagare) som östrogener (kvinnliga hormoner), så de är ett intressant alternativ för kvinnor som inte vill tillgripa hormonbehandling. Stora mängder fytoöstrogener inkluderar: sojabönor, vetegroddar, solrosfrön, korn, bredbönor, linser, päron, äpplen och morötter.
* Soyfem® Forte 230,8 mg, belagda tabletter: Varje belagd tablett innehåller 230,8 mg extrakt (som torrt extrakt) från Glycin max L. sperma (sojabönor) (100 - 400: 1), motsvarande 60 mg av isoflavonkomplexet , omvandlas till genistein.
Indikationer: SOYFEM® FORTE är indicerat för användning av kvinnor under klimakteriet för att lindra symtom som: värmevallningar, kraftig svettning, sömnstörningar, nervös spänning och ångest.
Kontraindikationer: Överkänslighet mot sojabönor, sojabönolja, jordnötter eller något hjälpämne. Graviditet och amning.
Ansvarig enhet: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.
Innan användning, läs bipacksedeln, som innehåller indikationer, kontraindikationer, data om biverkningar och dosering samt information om användningen av läkemedlet, eller kontakta din läkare eller apotekspersonal, eftersom varje läkemedel som används felaktigt är ett hot mot ditt liv eller din hälsa.
månadsvis "Zdrowie"
