Du är gravid och undviker kontakt med sjuka människor. Du vill inte få en infektion. När vuxna familjemedlemmar blir sjuka kan du be dem hålla sig borta från dig. Men vad ska jag göra när ditt barn tar en rinnande näsa från dagis? Vi berättar hur du tar hand om honom för att undvika kontaminering.
Det är helt naturligt att du vill vårda och trösta ett sjukt barn. Närheten som ni båda vill kan dock sluta med ett besök hos läkare och en serie läkemedel som måste hållas på ett minimum under graviditeten. Hur går man vidare för att göra barnet lyckligt och friskt?
Hur man undviker infektion - Hygien är viktigt
Det verkar trivialt att säga att du måste tvätta händerna ofta, men du borde ta detta råd till hjärtat. Att tvätta händerna kan förhindra kontaminering. De flesta av bakterierna överförs till händerna. Det räcker för barnet att torka näsan med händerna och sedan röra vid handtaget för att mikroorganismerna ska vänta redo att attackera nästa offer. Tvätta därför händerna ofta med tvål och vatten, alltid före måltider och efter att ha lämnat rummet för ett kallt barn. Ta bort ringarna när ditt barn är smittat, eftersom det kan finnas bakterier under dem. Forskning visar,
att vi tvättar händerna slarvigt och för snabbt. Efter råd från läkare, lär dig (och andra hushållsmedlemmar) att tvätta händerna så länge du sjunger låten "Wlazł kattunge på staketet". Naturligtvis uppmuntrar också ditt barn att tvätta händerna och ansiktet ofta. Näsdukar fungerar bra under en rinnande näsa. Se till att de kastas omedelbart efter att de har använts av barnet.
Du kommer att undvika infektion - alla har sin egen kopp
Hushållsmedlemmar bör inte få äta med samma bestick och dricka från samma kopp som den sjuka. Ät därför inte restsoppan efter ditt barn "så att det inte går till spillo". Skedarna som du matar barnet till barnet ska tvättas noggrant med vatten och vätska. Om din lilla fortfarande äter gröt, prova inte den direkt genom spenen. Kontrollera temperaturen för att övervaka barnets tillstånd vid en tidpunkt då det febernedsättande läkemedlet som ges några timmar tidigare slutar fungera.
Kram med måtta
Sjuka barn behöver mycket tillgivenhet - de vill bli kramade, klappade. Det finns ingen anledning att ge upp det. Kram ditt barn, trösta honom, kyssa honom i pannan eller kinden, men försök att undvika traditionella kyssar för att minimera risken för kontaminering för dig själv, för du måste också skydda ditt ofödda barn. Stanna inte i barnets rum hela tiden. Delegera några av de uppgifter som är relaterade till vården till din partner och andra familjemedlemmar - låt pappan bada sin son och läsa en bok för honom, och mormor spelar
med ett barnbarn som spelar kort.
Ren luft
Se till att du har frisk luft i ditt hem. När en person nysar och hostar svävar bakterier i luften, redo att attackera nästa person. Därför är det nödvändigt att ventilera lägenheten för att bli av med dem. Dessutom påskyndar frisk luft och inte för hög temperatur i lägenheten återhämtningen. Öppna fönstren i minst 10 minuter flera gånger om dagen, även i barnrummet. Under denna tid, ta dem till ett annat rum eller - om det är omöjligt - täck dessutom barnet med en filt. Ta hand om luften
från det öppna fönstret blåste det inte direkt på barnet.
Kost är grunden
Ta inte bara hand om ett sjukt barns näringsrika kost - du bör också äta hälsosamt. På så sätt kommer du att stärka din kropp. Försök att dricka mycket. Korrekt fuktade slemhinnor i luftvägarna skyddar sig bättre mot infektion. Förutom vatten kan du nå te, färskpressad frukt eller grönsaksjuice,
samt kycklingsbuljong. Försök att äta en portion grönsaker eller frukt med varje måltid, till exempel några salladsblad till frukost eller persika och kiwi till eftermiddagste. Naturliga produkter är en källa till lättsmält vitaminer och mikroelement som hjälper till att skydda mot infektioner.Berik din diet med livsmedel som är rika på C-vitamin: citrus, persilja, färsk peppar, svarta vinbärsjuice, nypon och chokeberry (kan frysas). Rå lök och färsk vitlök hjälper till att skydda mot bakterier. Försök att äta två vitlöksklyftor om dagen - persilja lugnar den dåliga lukten. Ät dina måltider regelbundet utan att ta långa pauser.
Och om du får en rinnande näsa ...
Inte alla receptfria läkemedel är säkra under graviditeten, så gör inte självmedicinering, se din läkare. Vid behov kommer han att ordinera en säker för dig
ett antibiotikum för dig och ditt barn. Kom ihåg att du inte behöver sitta i väntrummet med andra patienter, du har rätt att hoppa över raden. Använd den för att undvika att få en annan sjukdom.
