Jag är 20 år gammal. Jag har varit ganska underviktig sedan jag var barn och jag kan inte vinna med det trots olika dieter, till och med individuellt ordnat av en dietist. Jag har neuros och praktiskt taget allt är nervöst och jag oroar mig hela tiden. Jag undrar om den höga nivån av stress och kortisol i mitt blod inte är det som gör det omöjligt för mig att gå upp i vikt. Genetiskt har jag också magra, magra ben. Kanske skulle vissa hormonella läkemedel hjälpa mig att få en frisk, normal vikt? Jag skulle vilja ha din åsikt om detta.
Tyvärr kan inget fastställas utan läkare. Du måste göra forskning för att bedöma om du faktiskt har höga kortisolnivåer. Nästa sak är att testa för gastrointestinala parasiter, ett nytt blodkemitest och slutligen vitamin D. Om allt är normalt, gå till en dietist och kontrollera din kroppssammansättning. Hur mycket muskler du har, hur många ben, hur mycket fett, utvärdera din ämnesomsättning, livsstil, diet hittills och träna sedan en diet. Du borde lära dig att hantera stress.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
---nowotwr-szpiku-kostnego.jpg)
