Hallå. Jag fyller 16 år i oktober. Jag var överviktig sedan jag var liten, men idag väger jag 87 kg med en höjd av 169 cm. Jag försökte gå ner i vikt men fann att jag förmodligen inte kan göra det ensam. Jag har lidit av diabetes i 9 år och faktiskt skulle jag vilja gå ner i vikt på grund av det faktum att jag inte kan behärska min kost, jag har dåliga forskningsresultat. Jag vill be om hjälp och om ett svar så snart som möjligt. Vänliga hälsningar. Ola
Hej Ola! Din diabetolog gav dig tips om vad och hur du ska äta när du startade din behandling. Om du inte har fått dem, se till att gå till honom. På sitt kontor har han verkligen många färdiga reduktionsdieter. Om konsultationen med en läkare är svår uppmanar jag dig till informationen på vår webbplats: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html och http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på
