Nattkrämen ska matchas efter hudtyp och ålder. Det händer att på kvällen tar du snabbt bort sminken, applicerar grädden och lägger dig. Det här är ett fel. Efter en hel dag behöver huden mer vård, god kosmetika och lättnad. Nyckeln är att välja rätt nattkräm. Sedan, när du sover, kommer din hud att regenereras väl och du kommer att uppskatta det på morgonen i spegeln.
Nattkrämens sammansättning skiljer sig från dagkrämen främst i den högre koncentrationen av näringsämnen. Det innehåller inte UV-filter, det är mycket tätare och mer koncentrerat. Nattkräm kan vara mer fet än dagkräm, dessa typer av kosmetika innehåller mindre vatten och mer koncentrerade (kraftfullare) ingredienser som vitamin A och fruktsyror.
Behöver du en nattkräm?
Huden regenereras mest effektivt på natten. Redan tidigt på kvällen börjar hudens cellulära bindningar lossna och dess permeabilitet ökar. Som ett resultat absorberar huden näringsämnen mer intensivt och når lättare de djupare lagren av epidermis. Efter midnatt påskyndas regenereringsprocessen när kroppen frigör återhämtningshormoner (inklusive tillväxthormon) och alla celler i kroppen delar sig mycket snabbare än under dagen.
Huden är väl försedd med blod, elastisk, andas intensivt och absorberar aktiva ingredienser från kosmetika. Dess celler renar sig från toxiner och producerar proteiner som skyddar cellkärnan och regenererar kollagenfibrer och reparerar skador hela dagen.
Få människor vet att huden sover och vilar under dagen och fungerar på natten. Därför kan starkare preparat användas på natten.
På morgonen växlar kroppen gradvis till dagsläge - celldelningen i huden saktar ner och sammanhållningen i epidermis ökar, och därmed minskar dess permeabilitet. Som ett resultat kommer huden att skyddas bättre mot negativa yttre faktorer under dagen. Det kommer också att vara i bättre form om du tar hand om kvällen för att underlätta och intensifiera förnyelseprocessen.
Läs också: I vilken ordning ansöka kosmetika? Sandwichmetod Asiatisk hudvård. Vad är skönhetsritualen i tio ... INCI, det är kosmetikens sammansättning. Hur läser man och analyserar kosmetikens sammansättning?Hur väljer jag en nattkräm för din hudtyp?
Först och främst är nattkrämen att stödja hudens regenereringsprocess, ge näring, återfukta den och skydda den mot fuktförlust. För att kunna utföra denna uppgift väl måste den väljas korrekt för hudtyp. Om du har fet eller akne-benägen hud bör din kräm ha en lätt konsistens så att den inte täpper till porerna. medan torr hud behöver en något tjockare kosmetika som återfuktar och minskar avdunstningen av vatten från överhuden.
Kombination och fet hud kräver inte ytterligare en nattkräm, så om du inte vill leta efter en lämplig beredning kan du hoppa över denna ritual. Lämna inte torr och känslig hud utan extra skydd över natten.
Rekommenderad artikel:
Hudtyper - hur känner man igen och tar hand om fet, torr och blandad hud?Hur väljer jag en nattkräm för din ålder?
Det andra kriteriet för att välja en kräm är ålder, eftersom det är känt att ung hud har olika behov och mogen hud har olika behov. Men varje nattkräm bör innehålla kraftfulla antioxidanter - t.ex. vitamin A, E, C, flavonoider - som hjälper till att reparera skador orsakade av sol, förorenad luft eller vind. Närande mineraler är också viktiga ingredienser, inklusive kalcium, kisel, selen, zink, svavel.
- Nattkräm 30+
En trettioåring ska leta efter krämer som dessutom innehåller till exempel koenzym Q10 - det accelererar metabolismen av celler, förbättrar deras syresättning, regenererar och stärker huden, ljusnar missfärgning.
- Nattkräm 40+
Fyrtioåringar behöver också ceramider, proteiner, retinol eller omättade fettsyror (inklusive oljesyra och linolsyra) - de påverkar cellmetabolismen, upprätthåller vatten-lipidbalansen i huden, har antiinflammatoriska och regenererande egenskaper.
- Nattkräm 50+
Huden på en 50-årig tjej kommer att få hjälp av bland andra sojaisoflavoner, glykolsyra och folsyra, dvs. folat - stimulerar kollagenproduktion, har starka regenerativa egenskaper, påskyndar DNA-reparation av hudceller, har anti-aging egenskaper.
Rekommenderad artikel:
Hudvård för natten. Vad ska jag göra för att vakna ännu vackrare?Hur applicerar jag nattkräm?
Efter applicering av kosmetiken, massera det försiktigt in i huden med fingertopparna, gör små cirkulära rörelser - på förpackningen av några krämer finns instruktioner för en sådan ansiktsmassage. Tanken är att förbättra mikrocirkulationen i huden och slappna av den. Börja från mitten av ansiktet, arbeta mot utsidan - släta ut uttryckslinjerna, tryck på punkterna i ögonens inre hörn, där lymf ansamlas.
Serumet förstärker effekten av nattkrämen
En kosmetik som också är värt att använda på natten är serum. Dessa är koncentrerade beredningar som innehåller en stor dos högeffektiva aktiva ingredienser med en mycket lätt konsistens. De är ofta flytande och absorberas snabbt.
Serum är den grundläggande komponenten i blodet. I kosmetika kallar vi detta essensen av kondenserade ingredienser.
Minsta mängd serum är tillräckligt, som appliceras på ren hud och sedan en kräm. Båda kosmetika borde vara av samma företag och linje, för då kompletterar deras ingredienser varandra perfekt.
månadsvis "Zdrowie"
