Skada på axelleden är när humerushuvudet glider ut ur acetabulum och rör sig över eller bredvid leden. Symtomen inkluderar svår smärta och begränsning av axelns rörlighet, betydande svullnad, blåmärken på grund av inre blödningar. Skarven blir deformerad och en stor, klumpig struktur sticker ut från armen.
Hur är axelleddskada
En axelledsskada kan bero på ett kraftigt slag eller ett fall på en utsträckt arm. Hos personer med svaga senor och ledband kan det utvecklas under sömnen. Sport som främjar sådana skador är utförsåkning, hockey, volleyboll och fotboll.
ViktigVisste du att värme komprimeras omedelbart efter en skada kan förvärra smärtan och öka svullnaden? Av denna anledning appliceras inga värmefläckar och inga salvor används. De kan endast användas efter att skadan delvis har läkt. De utvidgar sedan de små kärlen och fler näringsämnen når de skadade vävnaderna.
Läs också: Tennisarmbågsbehandling. Effektiva metoder för behandling av tennisarmbågen Karpaltunnelsyndrom - diagnos och behandling av handledssjukdom MEADOW - när man ska ta bort och när man ska ersätta den med en IMPLANTATION Hälspor - kronisk inflammation som orsakar smärta i hälen
Metoder för behandling av skador i axelleden
En kall kompress ger den största lättnaden. En deformerad axelfog får inte justeras ensam. De skadade ska föras till en läkare som kommer att göra det efter att röntgen är klar.
Under transporten måste axeln vara immobiliserad - den kan försiktigt böjas vid armbågen, pressas mot bröstet och lindas med ett bandage tillsammans med kroppen.
För att lindra smärtan bör du få ett läkemedel som innehåller paracetamol eller ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel. Du kan också använda aktuella smärtstillande medel, t.ex. i form av en spray eller gel.
Återhämtning tar vanligtvis 3-6 veckor. Efter denna tid rekommenderas övningar för att sträcka armarna och axlarna.
Efter en serie av sådana övningar, när leden är helt funktionell, kan du återvända till sport - men bara i kläder med axelkuddar så att de i fall av ett fall kommer att skydda axeln från blåmärken.
Utför regelbundet stretchövningar för att hålla dina armmuskler flexibla och mindre benägna att skada. När du är överbelastad, till exempel efter intensiv träning, lägg is på axeln.
100 frågor om hälsa - leder vad man ska göra för att inte skada
