Jag är 17 år gammal. I december förra året fick jag diagnosen kronisk gastrit med Helicobacter Pylori-infektion. Jag åtföljdes sedan av halsbränna och ständig uppstötning och rapningar. Det varade i två veckor, jag förlorade 4 kg. Jag genomgick farmakologisk behandling och åt inte något svårt att smälta etc. Lamblia undantogs från undersökningen och resultatet av hans patologiska undersökning var normalt. Det har gått ett tag nu och jag trodde att det skulle vara okej, tyvärr har jag mår dåligt i en vecka nu. Känslan av mättnad återvände efter små måltider, illamående, rapningar, återflöde av jämn vätska, kräkningar och halsbränna, smärta bakom bröstbenet, i halsen och epigastriska regionen. På grund av dessa sjukdomar stoppade jag mer fysisk aktivitet. Jag har ibland problem med tarmrörelser och ibland har jag ont i underlivet. Vad kan jag äta
Gå först till en bra dietist för en konsultation så snart som möjligt. Han kommer att noggrant analysera din medicinska historia och framför allt testresultaten och välja lämpligt näringsprogram.
Fram till dess skulle jag råda dig att äta mycket små portioner måltider (bara en handfull), men var 1-2 timme. Det är bäst att tugga varje bit grundligt i en lugn atmosfär. Drick efter en måltid med inte för mycket vatten eller lätt te. Lätt smältbar kost. Ge upp alla stimulanser som kaffe, alkohol och cigaretter. Efter en måltid, vila i 10-15 minuter i sittande läge (undvik att ligga ner). Dessutom skulle jag rekommendera dig att göra matprov eller test för celiaki. Tyvärr glömmer detta faktum ofta av läkare, men det kan orsaka symtom som ditt eller förvärra dem. Ät dina måltider vid måttlig temperatur. Tyvärr är den enda fysiska aktiviteten som spelar in i detta skede lugna promenader. Ansträngande träning bör undvikas eftersom det ökar trycket i underlivet och förvärrar de oönskade symtomen.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
