Hur man äter vitlök för att bota influensa och förkylning? Helst varje dag. Regelbunden konsumtion av vitlök stärker immunförsvaret och påskyndar därmed processen att ta bort patogena mikroorganismer från kroppen. Hur många vitlöksklyftor kan du dock äta om dagen för att läka dig själv? Vilken typ av vitlök är bäst för influensa och förkylning? Läs eller lyssna på och lär dig att bota influensa med vitlök.
Hör vilken typ av vitlök som är bäst för influensa och förkylning. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tipsFör att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
För att bota influensa och förkylning bör vitlök ätas regelbundet. Då kommer svavelföreningarna som finns i vitlök systematiskt att bekämpa mikroorganismer och mobilisera vita blodkroppar för att försvara kroppen mot andra virus och bakterier. Överdriv det dock inte med mängden, för då kan biverkningar uppstå. Att konsumera vitlök i stora mängder kan orsaka gas eller gasbildning. Dessutom kan det orsaka irritation i levern och mag-tarmslemhinnan.
Vi rekommenderar: Svart vitlök - egenskaper, applikation. Naturligt antibiotikum och superfood
Hur man äter vitlök för att bota influensa och förkylning?
2-3 kryddnejlika rå vitlök per dag räcker för att hjälpa kroppen att bekämpa infektionen. För att få ut det mesta av hälsofördelarna med vitlök, som har liknande egenskaper som penicillin, krossa den 10 minuter innan du äter den. Under krossning öppnas cellmembran som frigör allinas - ett enzym under påverkan av vilka föreningar med antibiotisk aktivitet bildas. Av dessa är allicin och tiosulfinat de mest aktiva. Det är dessa ämnen som försvagar virus som är ansvariga för förkylning, dvs. rhinovirus och koronavirus samt influensavirus. När man krossar vitlök frigörs en annan aktiv substans - ajoene, som hjälper lymfocyter att bekämpa de virus som orsakar infektionen.
Gör inte detEfter att ha värmebehandlats förlorar vitlök sina bakteriedödande egenskaper (den behåller bara sina svampdödande egenskaper), så undvik att laga den. Det rekommenderas inte att steka vitlök eftersom det också förlorar de flesta av sina läkande egenskaper.
Vilken typ av vitlök är effektiv för att bekämpa influensa och förkylning?
Det är bäst att nå vitlök, som finns i naturen i Polen, dvs. björn, grön, orm och sibirisk vitlök. Man misstänker att vitlök importerad, till exempel från Kina, kan vara mindre effektiv.
Detta kommer att vara användbart för digFör att neutralisera den obehagliga lukten av vitlök kan du tugga den med grön persilja, färsk mynta, selleri, timjan eller äta med ett glas rött vin.
Vem ska inte äta vitlök?
Ammande kvinnor som inte har ätit vitlök under graviditeten och deras barn i livmodern inte har vant sig vid dess arom bör undvika det, eftersom lukten kan tränga in i mjölken och avskräcka barnet från att suga bröstet. Vitlök rekommenderas inte heller för personer med akut och kronisk gastroenterit.
Diabetes, särskilt personer som är utsatta för hypoglykemi (för låga sockernivåer) bör vara särskilt försiktiga. Personer som använder insulininjektion bör rådfråga en diabetolog innan de använder vitlök.
Gravida kvinnor bör konsumera en begränsad mängd av det.
Detta kommer att vara användbart för digVitlökssirap för förkylning - UPPSKRIFT
Modern fytoterapi rekommenderar att vitlökssirap inte bara används för vuxna utan också för barn. Det sägs att detta naturliga antibiotikum är mer effektivt än löksirap som vanligtvis används i förkylning.
Hur man gör vitlökssirap? Krossa några vitlöksklyftor och blanda dem med saften av två citroner. Tillsätt ett halvt glas kokt, kallt vatten till den resulterande massan. Sil sedan genom en sil. Den färdiga vitlökssirapen ska ges till barnet att dricka tre gånger om dagen, en tesked vardera.
