Min man och jag började pröva på en bebis, jag har tagit folsyra under lång tid - 4 mg per dag. På Internet fick jag reda på att en kvinna skulle ta 8 mg. Hur är det egentligen? Jag älskar att dricka kaffe. Är det helt förbjudet under graviditeten? Kan du dricka koffeinfritt kaffe? Och vid 28 är det för sent för det första barnet?
Den rekommenderade dosen folsyra är 40 mcg / dag. Högre doser rekommenderas vid en besvärad historia, misstänkt folsyrabrist, sjukdomar som kräver högre doser och tvillinggraviditet. Om du inte har högt blodtryck eller hjärtproblem kan du dricka kaffe, kaffe kan vara koffeinfritt och det är inte för sent att bli gravid.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Barbara Grzechocińska
Biträdande professor vid institutionen för obstetrik och gynekologi vid medicinsk universitet i Warszawa. Jag accepterar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering är tillgänglig varje dag från 8 till 20).
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
