Min dotter på 6 månader ammas. För två veckor sedan började vi utöka kosten. Den lilla äter: ca 6:00 180 ml bröstmjölk, ca 11:00 180 ml glutenfri gröt på min mjölk, ca 13:00 100-120 ml vegetabilisk puré, ca 15:30 180 ml bröstmjölk, ca. 18:00 100 ml fruktpuré, ca 20:00 200 ml bröstmjölk. Föds min baby ordentligt (väger 8 kg)? Får han tillräckligt med mjölk? Är klyftan mellan fruktpurén och den sista mjölksatsen för lång?
På begäran ammar du ditt barn. Nedan presenterar jag ett utfodringsschema upp till 9 månader. Ytterligare måltider - i 5: e - 6: e månaden. Inledningsvis (inte tidigare än den 5: e och inte senare än den 6: e månaden):
Gradvis införande av en liten mängd gluten, t.ex. glutengröt eller spannmålsmjöl (1x om dagen, en halv tesked, dvs. ca 2-3 g per 100 ml). Kompletterande måltider: grönsaksoppa eller grönsakspuré med kokt kött eller fisk (1-2 gånger i veckan) - utan lager - med glutenfri spannmål och 1/2 äggula varannan dag, glutenfri eller glutenfri gröt / spannmål, fruktjuice (helst puré) eller fruktpuré (högst 150 g)
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
