- Kvinnor bör ägna ett speciellt ögonblick åt sin intima hygien.
- Könsdelar hos kvinnor är en bräcklig del av kroppen och kräver därför all nödvändig uppmärksamhet.
- Här är en lista med rekommendationer för korrekt intim hygien.
Allmänna rekommendationer
- Tvätta händerna med tvål innan du vidrör eller utför hygien i det anogenitala området.
- Undvik direktkontakt med allmän toalett toaletter. Använd rengöringsdukar eller placera några toalettpapper på toalettens kant.
- Försök att rengöra framifrån och bakåt för att undvika kontaminering av vaginalflora med bakterier i det anala området.
- Tvätta händerna efter att du har använt badrummet.
- Om du vanligtvis rakar ditt könsområde rekommenderas att du desinficerar det med en speciell produkt före och efter rakning.
Rekommendationer relaterade till kläder
- Att bära för trånga byxor eller strumpbyxor kan orsaka:
- Svett som samtidigt orsakar spridning av bakterier.
- Små trauma orsakat av friktion av huden med plagget.
- Användning av intima bomullsplagg rekommenderas eftersom de är mer absorberande och mjukare än intima plagg tillverkade av syntetiskt material.
- Undvik att få dina underkläder i kontakt med kontaminerad yta. Förvara dina privata kläder på en ren plats.
Rekommendationer för intim hygien under menstruationen
- Det är nödvändigt att utföra en mycket noggrannare intim hygien under menstruationen.
- Det är nödvändigt att byta sanitetsbindan var 6: e timme (maximalt).
- Det rekommenderas att utföra en grundlig intim rengöring två gånger om dagen.
- Det rekommenderas också att undvika sexuellt samlag.
Rekommenderade produkter
- Använd INTE konventionella badgeler eftersom de kan irritera könsområdet.
- Vissa produkter som rekommenderas för feminin intimhygien är geler eller andra specialprodukter (grädde, olja) med neutral PH.
