Träning mot demens?

De har avslöjat att fysisk aktivitet inte minskar utvecklingen av demens, men det hjälper till att förhindra det.

Leia em portugês

- Att öva måttliga fysiska övningar förhindrar inte utvecklingen av demens och kan till och med vara negativt för den här typen av patienter, enligt en studie från University of Oxford (Storbritannien).

Experimentet, finansierat av det brittiska folkhälsosystemet, analyserade inkluderingen av fysisk aktivitet som en terapi mot demens, och visade att patienter som redan är i processen med kognitiv förlust inte visade en minskning av sjukdomens progression på grund av de övningarna

Totalt deltog 165 frivilliga i denna studie. Under fyra månader utsattes dessa människor för en aktivitetsregim mellan 60 och 90 minuter två gånger i veckan . I stället för att presentera förbättringar eller en stabilisering av demens, förlorade gruppen av patienter mer kognitiv förmåga än personer som inte utförde dessa övningar, enligt de standardmätningar som utfördes.

Resultaten avslöjar emellertid inte att denna grupp frivilliga bör stoppa fysisk aktivitet, enligt Sarah Lamb, forskare och författare till studien. Övningen gav andra anmärkningsvärda fördelar, såsom en minskning av riskerna i samband med hjärt-kärlsystemet, viktminskning och större rörlighet.

Utöver allt detta har andra studier redan visat att bland patienter som fortfarande inte lider av demens är fysisk aktivitet viktig för att förhindra eller åtminstone försena uppkomsten av degenerativ sjukdom.

Stylephotographs - 123RF.com