Människor som lider av kroniska sjukdomar är mer sårbara när temperaturen sjunker. Vilka är riskerna på grund av kylan och hur kan du skydda dig mot dessa?
Andningssjukdomar
Förkylningen kan förvärra luftvägarna såsom kronisk bronkit eller andningsfel. Den kalla luften minskar bronchiens diameter och kyler slemhinnorna. Exponering för förkylning kan betona symtomen på kroniska luftvägssjukdomar: drunkning, trötthet, huvudvärk och svårigheter i dagliga ansträngningar. Kall luft ökar också risken för astmaattacker.Hjärt-kärlsjukdomar
Vid en minskning av utetemperaturen ökar kroppen sin värmeproduktion, vilket resulterar i en acceleration av hjärtfrekvensen och en vasokonstriktion. På detta sätt ökar kylan riskerna för angina pectoris, hjärtinfarkt och blodproppar i blodkärlen.Raynauds sjukdom
Förkylningen gynnar sammandragningen av fartyg och ökar risken för kriser på grund av Raynauds sjukdom. Detta cirkulationsproblem orsakar överdriven förträngning av artärerna och manifesteras av en störning av blodflödet i fingrarna i några minuter. Frekvensen för kriser kan minskas genom att skydda dig mot kylan.diabetes
Diabetiker är känsliga för temperaturer, oavsett om de är för höga eller för låga, på grund av dålig blodcirkulation. Om det är ganska kallt är diabetiker mer benägna att kylablains och hypotermi.Å andra sidan kan blodglukosläsare också skadas av förkylning och temperaturförändringar. Det rekommenderas att förvara kontrollmaterialet på en sval och torr plats i enlighet med bruksanvisningen.
Hur du skyddar dig från kylan
På vintern rekommenderas det att anta köldskyddsåtgärder för att begränsa riskerna för förvärring av kroniska sjukdomar. Om du stannar hemma, särskilt på natten, kan du undvika exponering för låga temperaturer.Vid avresa rekommenderas att du täcker dig själv, särskilt de mest känsliga kroppsdelarna, som händer, fötter, nacke, huvud, näsa och mun. Det är bättre att undvika fysiska ansträngningar utomlands.
