För studien, som visas i 18 september-numret av Journal of the American Medical Association, analyserade forskare studier publicerade mellan 1985 och 2012 som undersökte rörlighet och åldrande.
"Granskningen bekräftade att en ökning av fysisk aktivitet och träning är oerhört viktigt för hälsosamt åldrande, " säger Dr Cynthia Brown, avdelningen för gerontologi, geriatri och gerontologi, i ett pressmeddelande från University of Alabama i Birmingham. palliativ vård av universitetet.
Mobilitetsproblem är ofta ett tecken på en överhängande funktionell minskning bland äldre, vilket kan påverka deras förmåga att leva självständigt, varnade Brown.
Han rekommenderade att läkare i primärvården ställde två frågor till alla äldre:
-För hälsa eller fysiska skäl, har du problem med att klättra tio steg eller gå en kvarts mil?
-Viljer du underliggande hälso- eller fysiska skäl, har du ändrat hur du klättrar tio steg eller går en kvarts mil
"Varje ändring av en uppgift som att klättra tio steg ger en larmsignal, " sade Brown. "Ställa rätt frågor kan informera en klinisk professionell mycket om äldre patiens rörlighet."
Om patientens svar antyder att han kan ha rörelseproblem, bör läkare vidta lämpliga åtgärder, till exempel att hänvisa honom till fysioterapi eller föreskriva lämpliga enheter för mobilitetshjälp, rekommenderade Brown.
"Mobilitet är en av grunden för ett sundt åldrande, " sade han. "Med en växande befolkning i USA måste vi hitta sätt att hjälpa äldre amerikaner att fortsätta leva bra och oberoende. De viktigaste hinder (brist på fysisk aktivitet, fetma och rökning) är faktorer för risk som kan övervinnas framgångsrikt genom adekvat hjälp och behandlingar. "
Källa: www.DiarioSalud.net
---przymusowe-wyrywanie-wosw.jpg)
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
