Den tibetanska kosten: principer och effekter av "tibetansk bot"

Den tibetanska kosten är en bantningsdiet som av en anledning kallas "bot". Man kan säga att den tibetanska kosten är ett straff för felaktig kost och många års förgiftning av kroppen. För att lösa bort skulden, dvs för att rengöra kroppen från gifter, gå ner i vikt och återställa kroppens balans, måste du gå igenom en 8-dagars rengöring snabbt, vilket kräver en mycket stark vilja. Vad är den tibetanska kosten och hur mycket vikt kan du gå ner på?

Den tibetanska kosten är en 8-dagars rengöringsfasta, en alternativ behandling som har varit känd i århundraden. Det användes inte bara av forntida tibetanska läkare utan också av kineser och indier. Tack vare det kan du inte bara bli av med onödiga kilo utan också rensa kroppen från gifter och därmed - lindra symtom som är förknippade med den förgiftade kroppen, såsom trötthet, sjukdom och huvudvärk.

Tibetansk diet - regler

På grund av det faktum att den tibetanska kosten praktiskt taget är en hungerstrejk, bör kroppen vara ordentligt förberedd för den. Du kan inte gå på en sådan drakonisk diet över natten. Därför bör du utesluta kött, fetter och svårsmält mat från menyn minst en vecka innan behandlingen påbörjas och ersätta dem med grönsaker och frukt.

Nästa steg i kosten är att rengöra kroppen från toxiner och avlagringar. Det finns flera sätt att göra detta: genom att ta en lavemang eller genom att ta växtbaserade laxermedel. Du kan också använda ricinolja. När kroppen är renad kan du gå vidare till rätt stadium i den tibetanska kosten.

Reglerna för denna strikta diet är väldigt enkla: drick endast "tibetansk buljong" (i alla mängder) under dietens åtta dagar. Under behandlingen bör du, utöver beståndet, också dricka stora mängder stilla mineralvatten.

Det kommer att vara användbart för dig

Recept för "tibetansk buljong"

För att förbereda 3,5 liter bantning och rengöring av "tibetansk buljong" behöver du 3 lök, 2 purjolök (med löv), en svart rovknöl, 3 persiljerötter, en selleriknöl, ett kilo potatis och örter, såsom timjan, mejram eller kummin.

Beredningen av beståndet bör börja med en noggrann skrubbning av potatisen, som (utan skalning) ska kokas i en liter vatten tills den är öm. De återstående grönsakerna ska också tvättas noggrant och avskalas (förutom löken, som ska skalas), läggas i 2,5 liter osaltat vatten. Enligt receptet bör grönsaker kokas i en timme. Kombinera sedan båda lagren (utan grönsaker), tillsätt örterna efter smak och blanda.

Den "tibetanska buljongen" bör tillagas dagligen.

Läs också: KINESK FODER återställer balansen i kroppen Vad är den kinesiska FÄNGFÖRÄNDRINGSDIETEN? Feng-shui-diet: är det möjligt att gå ner i vikt enligt feng-shui-principerna? Vad kan TIBETAN MEDICINE göra?

Efter avslutad behandling bör du gradvis återgå till det traditionella sättet att äta. Annars är jojo-effekten garanterad.

Den tibetanska dieten kan användas på våren eller tidig höst, men under inga omständigheter på vintern, då kommer det försvagade immunförsvaret att vara mycket mottagligt för infektioner.

Tibetansk diet - hur mycket vikt kan du gå ner i?

Under en 8-dagars bantningsbehandling kan du gå ner i upp till 5 kg. Tyvärr är viktminskningen till stor del ett resultat av vattenförlust från kroppen. Man bör komma ihåg att kroppen inte tolererar fasta fastor och börjar lagra fett under en regnig dag i början av deras varaktighet.