Tomatdiet: meny. Exempelmeny i en vecka i en tomatdiet

Tomatdieten tillhör, i motsats till vad namnet antyder, inte till gruppen monodietmåltider baserade endast på en livsmedelsprodukt. Tomatdieten innehåller alla typer av produkter, inklusive de som ofta betraktas som gödning, t.ex. pasta. Det är därför menyn i tomatdieten kännetecknas av ett överflöd av smaker. Kolla in en provmeny i en vecka i tomatdieten.

Menyn i tomatdieten är varierad, tack vare vilken den bryter monotonin som följer med många bantningsdieter. Tomater kan beredas på många sätt, till exempel göra sallader av dem, koka, gryta, baka och till och med använda dem för konserver. Prova en provmeny i tomatdieten.

Tomatdiet: meny. Dag 1

frukost: en skiva fullkornsbröd, lätt keso (skummad) - 2 teskedar, en skiva tomat, en kopp spannmålskaffe
2: a frukost: äpple
lunch: 50 g spagetti, tomatsås med basilika, vitlök och olivolja
middag: kall soppa gjord av tomater, melon och paprika (200 ml)

Tomatdiet: meny. Dag 2

frukost: 2 skivor fullkornsbröd, en skiva fjäderfäfil, 1 tomat
2: a frukost: utvald frukt
lunch: 2 tomater fyllda med porcini-svamp
middag: 1 rostat bröd med tomatsalsa

Läs också: Tomatdiet - Recept. Recept som utgör menyn i tomatdieten Tomatdiet: vad handlar det om? Vilka är dess effekter? Hur mycket vikt kan du gå ner på ... Kefir diet: vad är det? Vilka är dess effekter? Hur mycket vikt kan du gå ner per di ...

Tomatdiet: meny. Dag 3

frukost: frittata med tomater, mozzarella och basilika (100 g)
2: a frukost: tomatjuice med chili och ingefära (250 ml)
lunch: 2 bakade potatisar med tomatdopp
middag: sallad med tomater och andra säsongsgrönsaker med tillsats av riven ost

Tomatdiet: meny. Dag 4

frukost: äggröra med 2 äggvitor, 1 äggula och en stor tomat
2: a frukost: en halv mango
lunch: behandling med tomater, paprika och majs (200 g)
middag: grillade tomater med svamp (200 g)

Tomatdiet: meny. Dag 5

frukost en skiva knäckebröd, en skiva mozzarella, en skiva tomat med basilika och olivolja
2: a frukost: en kopp yoghurt med låg fetthalt
lunch: grädde tomatsoppa med chili och basilika (250 ml)
middag: tomatpudding (150 g)

Tomatdiet: meny. Dag 6

frukost: ägg- och tomatsallad (100 g), keso med gräslök (100 g)
2: a frukost: juice med flera grönsaker (250 ml)
lunch: biff i tomater (150 g)
middag: sallad med kyckling och soltorkade tomater (150 g)

Tomatdiet: meny. Dag 7

frukost: en skiva fullkornsbröd, keso med tomat
2: a frukost: granatäpple
lunch: grillade grönsaker (tomater, zucchini, aubergine) och svamp toppad med citronsaft och olivolja
middag: tomat och feta sallad