Mitt problem är som följer - för nyligen, trots att jag gjort olika försök att gå ner i vikt, uppnådde jag motsatt effekt (jag gick in i 2: a graden av fetma), jag bestämde mig för att följa Cambridge-dieten. Jag äter fyra måltider + lite grönsaker, vilket jag tror är cirka 700 kalorier per dag.Jag har haft en diet i över två veckor (jag har ytterligare 5 dagar kvar) och jag mår väldigt bra. Jag förlorade 10 kg. Mitt blodtryck sjönk (ca 130/70) och tyvärr var min puls 54-60. Denna låga puls är det som oroar mig. Det stiger till cirka 65 omedelbart efter en måltid, men bara under en kort tid. Jag skulle vilja fortsätta kosten, dvs fram till söndag som nu, och de närmaste två veckorna med en extra normal måltid, cirka 200 kcal. Som jag skrev känner jag mig mycket bra, det enda problemet är den här låga hjärtfrekvensen. Ska jag bry mig om honom? Jag dricker ingen alkohol på en diet, vilket också kan orsaka en liten minskning av min puls. I allmänhet har jag märkt en tendens att tappa min puls nyligen. Före kosten låg han i intervallet 60-65.
När du går ner i vikt kan du uppleva fluktuationer i blodtryck och hjärtfrekvens. Det är möjligt att hjärtfrekvensen har minskat på grund av viktminskningen. Om det inte finns några symtom som yrsel, svimning, en känsla av förestående svimning, är en puls på cirka 60 per minut förmodligen ett fenomen som inte kräver ytterligare ingripande.
Man bör också komma ihåg att mätning av hjärtfrekvensen med elektronisk utrustning (som en av parametrarna som bestäms vid tryckmätning) kanske inte är korrekt. Detta kan hända när dina hörapparater börjar ta slut, så det är en bra idé att byta ut batterierna mot nya och kontrollera dina pulsmätningar. Om enheten läser ofta under 56 slag per minut är det en bra idé att ha ett 24-timmars Holter EKG-test för att klargöra eventuella tvivel om hjärtfrekvensen.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
