När jag var liten drack min pappa mycket, han slog min mamma och jag var tvungen att titta på allt, jag minns fortfarande allt som om det var igår. Ibland berättade mina föräldrar, när de blev upprörda, att jag var en dår, jag var bra för ingenting, mina kamrater i skolan skrattade åt mig, vilket fick mig att dra mig tillbaka, jag hade till och med självmordstankar. Sedan, vid 16 års ålder, träffade jag en pojke, vi började träffa, allt var bra först, sedan förrådde han mig, men jag förlät honom. Jag började vara väldigt misstänksam, besittande, avundsjuk på alla tjejer, jag ringde honom upprepade gånger, jag kontrollerade honom väldigt mycket. Han fuskade på mig hela tiden, han skrev till andra flickor på Facebook att han älskade dem, och när jag läste dessa meddelanden förnekade han allt. Med tiden började han slå mig, förödmjuka mig, kalla mig det värsta, han förbjöd allt när jag tog kontakt med någon vän, min pojkvän trodde att jag fuskade på honom och han kallade mig värst, jag ville klippa mig själv. Nu när jag äntligen har blivit kär i någon annan och har gått ur den pojkvännen, lever jag i rädsla hela tiden. Jag frågar min pojkvän om han älskar mig eftersom jag är rädd att han fuskar på mig, jag har begränsat förtroende för honom, jag är rädd att det kommer att förstöra mitt förhållande. Även nu har jag låg självkänsla, jag är en väldigt blyg person, isolerad, jag har få vänner, jag undviker människor lite för att jag är rädd att om jag gör något kommer jag att skratta åt.
Det är väldigt sorgligt och gripande vad du skriver. Naturligtvis har tidigare sår - och en mycket stor - inverkan på vuxenlivet. Allt du skriver om är resultatet av en dramatisk barndom. Jag uppmanar er att konsultera en psykolog så snart som möjligt - helst i rådgivningscentra för offer för familjevåld. Information om var sådana kliniker finns kan erhållas från din lokala psykiatriska klinik. Det är värt att genomföra en sådan terapi, för - som du skriver själv - är effekterna av en dålig barndom destruktiva.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
