15 år har gått och jag lider fortfarande av våldtäkt. Eller kanske det är precis vad det verkar för mig? Det här är kanske det enda sättet att rättfärdiga min alkoholmissbruk? Jag har fortfarande självmordstankar och gillar att skada mig själv. Jag är rädd för människor som är bredvid mig, för jag tycker ofta att någon ska sticka en kniv bredvid mig. För närvarande har jag kontroll över det, men ibland är det så starkt att jag blir rädd. Jag känner mig fortfarande deprimerad och missnöjd. Jag gör mitt bästa, men ibland går det bortom mig.
Visst är ditt beteende relaterat till upplevelsen av en sådan hemsk händelse som våldtäkt. Du kan aldrig glömma det på det sättet, men du kan verkligen göra det så att du kan leva och känna ett normalt liv utan att konsumera för mycket alkohol. Hur som helst, du kan inte helt radera någon viktig händelse i ditt liv, såvida det inte händer sjukligt, men då glömmer den här händelsen inte helt, utan bara tas bort, läggs bort och ofta känner sig på ett annat sätt. Till exempel genom drömmar, psykosomatiska sjukdomar, känslor som inte kan tillskrivas någon uppenbar orsak, etc. Av de två dåliga sakerna är det förmodligen bättre att komma ihåg men inte att återuppleva om och om igen än att "låtsas" att ha glömt. Sådana problem är mottagliga för terapi, och du borde nog dra nytta av det. Varför bry dig och slösa bort de närmaste åren av ditt dyrbara liv? Ge dig själv en ny chans - du har rätt att leva ett normalt liv trots dåliga minnen.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
