Jag välkomnar varmt! Jag skriver till dig om din period. Sedan den första menstruationen har jag alltid haft fruktansvärda smärtor, de första två dagarna kunde jag inte flytta från platsen, praktiskt taget vred av smärta. Dessutom var blödningen kraftig och det fanns tillfällen då det fanns blodproppar. Jag har alltid haft mycket svårt med menstruation, men jag fick veta att det var genetiskt (min mamma hade en liknande i sin ungdom, hon passerade den som vuxen) eller att det var precis så utan anledning. Men i en månad (praktiskt taget tre dagar efter blödningens slut) ändrade jag min kost. Sedan dess har jag inte ätit något godis, jag har inte använt socker eller honung, jag har knappt stekt i olja alls, jag har begränsat köttet till 3 gånger i veckan (det var bara ångat) och jag åt inte heller potatis. Måltiderna inkluderade endast fullkornspasta, brunt ris och korngryn. Sammantaget ändrade jag helt mina matvanor. En månad gick och en annan period kom. Den första dagen var blödningen mycket liten hos henne (tidigt, alltid första och andra dagen var värst), buksmärtor uppträdde inte alls (och här var smärtan outhärdlig förut, men under hela blödningsperioden.) mat påverkar menstruationen? Om inte, ska jag vara rädd för en sådan dramatisk förändring och kontakta en läkare så snart som möjligt? Med vänliga hälsningar.
Kost kan påverka dina menstruationskramper. Jag vet bara inte om det kunde ha orsakat en så diametralt motsatt effekt, dvs en total brist på smärta.
Mitt råd är att vänta och titta på nästa blödning.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Barbara GrzechocińskaBiträdande professor vid institutionen för obstetrik och gynekologi vid medicinsk universitet i Warszawa. Jag accepterar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering är tillgänglig varje dag från 8 till 20).
