Jag känner mig ledsen under graviditeten

Jag är 32 år gammal, i den åttonde veckan av oplanerad graviditet. Jag har varit med min partner i sju månader och jag vet att han födde detta barn med avsikt. Utan att rådfråga mig om jag är redo eller om jag redan vill ha det här barnet. Jag älskar honom och jag vet att han också älskar mig, men det är för tidigt för en baby för mig. Jag ville, i en annan ordning, ett förlovning, ett bröllop, sedan ett barn, att ha kul med oss ​​två, att åka på semester, vilket jag inte hade varit på på fem år. Min partner har redan en dotter. Jag vet att han drömde om en normal familj, men var är jag i allt detta?! Jag är panik, rädd, trasig! Jag är inte känslomässigt redo. Jag är rädd för allt! Hur kommer vi att klara mig, kommer jag att bli en bra mamma, om jag inte ser fram emot att få en bebis nu ... Naturligtvis är min mamma upprörd över hur jag inte kan vara lycklig ... När jag går till ultraljud stör det mig inte alls ... Och på något sätt blev jag äcklad av partner, jag vet inte, hans närvaro irriterar mig, allt, han är skyldig till denna graviditet ... Han planerade det själv ...

Inte alla kvinnor känner behovet av att vara mamma eller hustru och du ska inte bli förvånad, du behöver bara förstå det. Men i ditt fall blev det helt annorlunda och du väntar nu på att barnet ska komma. Alla gillar att vissa saker går enligt en specifik plan, det är värre när livet spelar ett trick för oss och ändrar denna plan på ett annat sätt. Det finns en sak att komma ihåg att starta en familj - konversationen. Det är båda sidor som bestämmer sig för att utvidga familjen, inte en. Om vi ​​inte pratar om det, hur kan vi veta vad våra förväntningar är? Du kan inte göra något mot den andra personen. Det är förmodligen varför du mår så illa i den här situationen och du kan inte acceptera det faktum att om några månader kommer du att bli din mamma.

Kom också ihåg att när du börjar ha sex riskerar du att utvidga din familj, särskilt om du inte använder preventivmedel. Ni är vuxna och medvetna människor, så ni båda visste om konsekvenserna av era handlingar. Jag tror att du borde prata om dina känslor med din partner, berätta för honom i vilket känslomässigt tillstånd du befinner dig nu.

Det är svårt för dig att du hade andra planer, och ditt liv blev helt annorlunda och du klandrar honom för det. Graviditet är inte en sjukdom, du kan göra många saker medan du är gravid, till exempel simning. Du vet aldrig riktigt när du skulle vara redo att bli mamma. Ditt motstånd orsakas av stor ånger, därför kan du inte vara glad att du bär ett nytt liv inom dig. Skyllan leder inte till något bra. Ju mer vi skyller, desto längre stannar vi i sorg, vilket till och med kan leda till depressiva störningar.

Du har rätt att vara rädd, att uppleva negativa känslor och ha många tvivel. Detta beror på att damen har många nya uppgifter, och vi är alltid rädda för det som är okänt för oss. Kom ihåg att rädsla har stora ögon och ibland är vi rädda för att överdriva något som vi sedan lyckas mycket bra med. Om detta tillstånd inte försvinner eller det förvärras, bör du kontakta en psykolog.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Ewa Guzowska - pedagog, beroendesterapeut, föreläsare vid GWSH i Gdańsk. En examen från Pedagogiska universitetet i Krakow (social- och vårdpedagogik) och forskarutbildning i terapi och diagnos av barn och ungdomar med utvecklingsstörningar. Hon arbetade som skolpedagog och missbruksterapeut i ett missbrukscenter. Han genomför ett flertal utbildningar inom interpersonell kommunikation.