Diabetes mellitus under graviditet förekommer hos cirka 3% av människorna. kvinnor som förväntar sig en bebis. Det inträffar mellan 24 och 28 i graviditeten och slutar vanligtvis sex veckor efter att barnet är födt. Vad ska en blivande mamma med graviditetsdiabetes göra för att skydda sig själv och sitt barn?
Diabetes under graviditeten kan bero på hormonella förändringar i den gravida kvinnans kropp. De får celler att reagera olika på insulin, eller bukspottkörteln producerar mindre av detta hormon. Läkare tror också att ett visst enzym som produceras av moderkakan bryter ner insulin, så det påverkar inte blodsockret i en sådan utsträckning att det förhindrar hyperglykemi (hypoglykemi).
Det händer att en kvinna började bli sjuk strax innan hon blev gravid, men detta har inte upptäckts. Tyvärr rekommenderas inte alla kvinnor som planerar en bebis att ta ett blodsockertest. Detta gäller endast de som är i riskzonen, t.ex. är överviktiga, är över 35 år, har haft ett barn som väger mer än 4,5 kg, eller någon i deras familj är sjuk eller har haft diabetes. Men du kanske vill göra detta test på egen hand.
Viktig
Ju högre blodglukos hos modern, desto högre ju högre glukos hos barnet. Den vuxna kroppen tål dessa förändringar, men de utgör en risk för fostret. Överdrivet socker i blodet får barnet att producera ytterligare mängder insulin, vilket under fostrets period fungerar som ett tillväxthormon - barnet föds stort (för att undvika perinatala skador är det ibland nödvändigt med kejsarsnitt). Ett överskott av insulin stör också kaliummetabolismen, vilket kan leda till hjärtarytmier och till och med barnets död. Spädbarn som är för söta gravid är mer benägna att utveckla diabetes senare i livet än andra.
Symptom på graviditetsdiabetes
I början är symtomen på diabetes inte allvarliga, och dessutom får graviditeten kvinnans kropp att bete sig atypiskt, så det är lätt att förbise diabetes. Det enda sättet att ta reda på om du är sjuk är att kontrollera dina blodsockernivåer.
Examinationen är obligatorisk och kostnadsfri. De tillverkas två gånger:
- i 9-10. graviditetsvecka - detta är ett test av fastande blodsocker,
- mellan veckor 24 och 28 - detta är ett laddningstest med en 50 g glukoslösning i vatten.
- Om sockernivån är för hög (över 125 mg%) kommer gynekologen att hänvisa kvinnan till en diabetesklinik.
Obs: U 30-50 procent. kvinnor som har haft graviditetsdiabetes kan utveckla typ II-diabetes inom tio år efter att ha fått barn. För att undvika att ha utsikt över det, kontrollera ditt blodsocker minst vartannat år.
Graviditetsdiabetes - hur man går vidare
Du måste kontrollera blodsockernivån med en blodsockermätare varje dag och registrera resultaten i en speciell dagbok. Efter en vecka av dessa tester kommer din läkare att veta vilken behandling du ska använda. För att åstadkomma normala blodsockernivåer, dvs. normoglykemi, måste du också ändra dina dagliga vanor.
- Diet. Du ordnar det med en diabetolog eller nutritionist. Det är viktigt att äta ofta (fem gånger om dagen), men i små portioner. Måltiderna bör vara varierade, rika på vitaminer och mikroelement. Basen för menyn är de beräknade mängderna magert fjäderfäkött och pålägg, magra ostar och yoghurt (produkter som är rika på protein). Glöm godis och söta frukter för sjukdomstiden, eftersom de innehåller enkla sockerarter som snabbt absorberas i blodet och höjer glukosnivån. Undvik också animaliskt fett, vilket påverkar bukspottkörtelns arbete.
- Rörelse. Motion och promenader rekommenderas - de hjälper dig att bränna onödigt socker.
- Insulin. Nästan 20 procent kvinnor är inte nöjda med kost och motion för att kontrollera glukos. De behöver medicin. Under graviditeten ges inte orala tabletter utan insulininjektioner. Först gör du dem på en diabetesklinik under överinseende av en läkare eller sjuksköterska och sedan ensam hemma. Vanligtvis används penninjektion för injektion, dvs pennliknande sprutor med en mycket fin nål istället för påfyllning. Efter förlossningen minskas dosen av hormonet gradvis.
Externt administrerat insulin skadar inte ditt barn som utvecklas. Tvärtom - det kan skydda hans kropp mot konsekvenserna av mors blodsocker.
I guiden lär du dig:
- vad är det glykemiska indexet och kolhydratbytarna och varför de är viktiga
- hur många måltider om dagen ska en mamma med graviditetsdiabetes äta
- hur man komponerar enskilda måltider: vilka produkter som rekommenderas och vilka som bör undvikas
- vilka godis är säkra för mamma med diabetes
