Brahmi (litenbladig bacopa) - egenskaper och dosering

Se fler bilder av Brahmi (litenbladig bacopa) 3

Brahmi (litenbladig bacopa) är en ört vars egenskaper och läkande effekter bör uppskattas särskilt av människor som har problem med minnet. Tabletter och andra preparat baserade på brahmi förbättrar hjärnans arbete, ökar koncentrationsförmågan och förbättrar minnet hos både unga och gamla människor. Vad har brahmi mer? Hur doserar du denna ört? Vilka är biverkningarna av dess användning?

Brahmi (litenbladig bakopa, latin. Bacopa monnieri) är en ört vars egenskaper och läkande effekter har uppskattats i flera år av invånarna i Indien, varifrån de kommer. I traditionell indisk medicin - Ayurveda - har brahmi använts vid behandling av epilepsi, sömnlöshet och som en lugnande och ångestdämpande ingrediens. Indian Materia Medica (kunskapsbok om naturresurser) rekommenderar denna växt som ett minne och koncentrationsförstärkare .¹

Forskning bekräftar att brahmi förbättrar mentala funktioner hos barn som lider av ADHD och stöder behandlingen av neurodegenerativa sjukdomar, inklusive Alzheimers och Parkinsons.

Brahmi (litenbladig bacopa) för bättre minne och koncentration

Småbladad bacopa förbättrar hjärnans funktion, ökar koncentrationsförmågan och förbättrar minnet hos både unga och gamla människor, vilket har bevisats vetenskapligt.

Kliniska studier bekräftar de goda effekterna av att använda bacopa för att återställa mentala funktioner hos barn som lider av ADHD, för att förbättra kognitiva funktioner hos personer efter stroke och vid epilepsi.

Amerikanska och australiska forskare undersökte effekten av brahmi-extrakt på fokus, kognitiva förmågor och minne i en grupp friska medelålders människor. Studierna - där en grupp patienter fick 300 mg extrakt dagligen och den andra placebo - bekräftade effekten av brahmi på mentala förmågor. De uppträdde dock först efter långvarig tillskott (cirka 12 veckor). Ingen indikation på dessa egenskaper observerades före denna tid .²

Bättre testresultat (bestämning av mental prestanda) erhölls i slutet av studien (vid vecka 12) än i början av mätningarna (vid vecka 4). Denna effekt varade i upp till 4 veckor efter att preparatet avbröts.

Av denna anledning rekommenderas preparat som innehåller brahmi-extrakt till elever och studenter, personer som arbetar i yrken som kräver hög intellektuell effektivitet. Forskning bekräftar också de goda effekterna av att använda denna växt för att förbättra mentala funktioner hos barn som lider av ADHD, för att förbättra kognitiva funktioner hos människor efter stroke och vid epilepsi. Denna växt stöder också behandlingen av neurodegenerativa sjukdomar (inklusive Alzheimers och Parkinsons).

Värt att veta

Brahmi (litenbladig bakopa) - var kan jag köpa? Vad är priset?

Brahmi kan köpas i form av skuren eller pulveriserad ört, och även i form av tabletter. Priset på 50 g hackad ört i örtbutiker är cirka 10 PLN. Du måste betala mer för surfplattor - ungefär 40 PLN för 90 tabletter.

Brahmi (litenbladig bacopa) - antidepressiva egenskaper

Brahmi (ges 300 mg dagligen i 12 veckor) har visat sig ha en antidepressiv effekt i studier på 54 äldre deprimerade vuxna. Efter att studien var klar slutförde deltagarna Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) frågeformulär som mäter depressionens skala.

Det visade sig att det hos människor som tog brahmi är mindre än före början av experimentet. Det har också visat sig minska ångest och hjärtfrekvens. Det har föreslagits att denna effekt beror på ökningen av dopamin- och serotoninnivåerna av bacosider - de viktigaste aktiva substanserna i Bacopa monnieri.

Noradrenalin och dopamin skickar information om när en person behöver samla styrka, fokusera uppmärksamhet och förbereda sig för en kamp eller flykt. Serotonin utlöser känslan av sömnighet, stimulerar hjärnan att slappna av i kroppen. När det av någon anledning finns för få neurotransmittorer, finns det störningar i länkarna mellan neutronerna. Det här är de processer som leder till depression.

Brahmi (litenbladig bacopa) och epilepsi och antikonvulsiva egenskaper

Det etanoliska extraktet av småbladig bacopa har antikonvulsiva egenskaper, hävdar forskare i "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research". 4 Effektiviteten av detta extrakt är dock lägre (84%) än fenytoin som används vid epilepsi (100%). Å andra sidan är den senare föreningen belastad med biverkningar (t.ex. arytmier, huvudvärk) som inte observeras när man tar brahmi-extraktet.

Rekommenderad artikel:

Gotu kola (asiatisk pennywort) - handling, helande egenskaper

Brahmi (litenbladig bacopa) och magsår

Iranska forskare från Thi Qar University visade5 att metanol brahmi-extrakt visade antisåraktivitet, både förebyggande och terapeutiskt. Detta extrakt ökar utsöndringen av slem (som skyddar magen mot irriterande och skadliga faktorer), ökar vitaliteten hos slemhinnecellerna och har också antioxidativa egenskaper. Dessutom har in vitro-studier visat att det fungerar mot Helicobacter pylori - bakterier som är en av orsakerna till magsår.

Brahmi (litenbladig bacopa) skyddar levern

Det ethanoliska extraktet av brahmi har en skyddande effekt på levern - detta var slutsatsen från indiska forskare från Jiwaji University.6 Tack vare det minskade nivåerna av leverenzymerna ALAT och ASPAT hos möss som behandlades med giftigt tetraklormetan (CCl4) nästan till en nivå som var jämförbar med normen. Bilirubinnivåerna minskade också. Denna studie visade vidare att in vitro odlad bacopa har samma farmakologiska egenskaper som örten som odlats i sitt naturliga tillstånd.

Rekommenderad artikel:

Himalaya mumio shilajit - medicinska egenskaper, applikation och dosering Bra att veta

Bakopa - biverkningar och kontraindikationer

efter att ha tagit brahmi kan följande förekomma: illamående, muntorrhet, ökad tarmperistaltik, trötthet;
det rekommenderas inte att använda bacopa under graviditet och amning;
interaktioner med andra växter och kosttillskott: okänd;
Läkemedelsinteraktioner: bacopa kan öka effekten av fenotiazin (ett hypnotiskt läkemedel).

Brahmi (litenbladig bacopa) - ett naturligt antiinflammatoriskt läkemedel

Det etanoliska extraktet av B. monnieri har en antiinflammatorisk effekt utan biverkningar. Indiska forskare från University of Kerala visade detta.7 De studerade effekterna av bacopa-extrakt på artrit hos råttor.

Läs också: Maca rot för styrka och mer. Åtgärd och användning av maca Koka-rot - coca-blad för höjdsjuka och inte bara Kudzu (root) - verkan och helande egenskaper

Efter att experimentet var avslutat visade det sig att inflammationsnivån minskade (bland annat demonstrerades en minskning av värdet av C-reaktivt protein, som är en "detektor" för inflammation i kroppen). Dessutom visade MTT-testet (en kalorimetrisk teknik som bestämmer cytotoxiciteten för en given substans mot celler) att etanolextraktet från B. monnieri, även administrerat i höga doser, inte visade några toxiska egenskaper.

Brahmi (litenbladig bacopa) - antibakteriella och svampdödande egenskaper

Brahmi-extrakt har också antimikrobiella egenskaper, som rapporterats av experter från Manonmaniam Sundaranar University (Indien) .8 Betulinsyra i växten visade svampdödande aktivitet mot Alternaria alternata och Fusarium fusiformi. Bacopa-extrakt verkade på Escherichia coli och begränsade avsevärt utvecklingen av Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes och blå oljebaciller.

Rekommenderad artikel:

Ashwagandha (indisk ginseng) - helande effekter och biverkningar

Bibliografi:

Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - en växt med multidirektionell helande effekt, "Advances in Phytotherapy" 2014, nr 2
Calabrese C. Effekter av ett standardiserat Bacopa monnieri-extrakt på kognitiv prestanda, ångest och depression hos äldre: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
Effekter av ett standardiserat Bacopa monnieri-extrakt på kognitiv prestanda, ångest och depression hos äldre: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
Wasnik U. Utvärdering av antikonvulsiv aktivitet på löv av alkoholhaltigt extrakt av Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alkoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
Vangalapati MA. Granskning av farmakologiska studier av Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
Gudipati T. Hepatoprotective potential in vitro Bacopa monnieri L. mot koltetrakloridinducerad levertoxicitet hos albinomöss. Int J Pharma Bio Sci 2012
Viji V. Inhibering av proinflammatoriska medlare: roll Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
Ravikumar S. Antibakteriell aktivitet av traditionella terapeutiska kustmedicinska växter mot vissa patogener. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271