Att springa i en mask är inte hälsosamt. Informationen från läkaren bekräftas av testet av journalisten Jakub Waśko, som har utövat och testat olika masker.
I en intervju för "Puls Medycyny", prof. dr hab. n. med. Miłosz Jaguszewski, en kardiologspecialist vid medicinska universitetet i Gdańsk, hänvisade till att utöva idrott med en mask.
- Det är verkligen riskabelt och som kardiolog kan jag inte rekommendera sådana metoder av många anledningar - säger han - även en allmänt frisk person, om han täcker näsan och munnen under träningen kommer det att göra andningsutbytet svårt. Och kroppens effektivitet kommer att försämras mycket snabbt. Vid någon tidpunkt kan till och med en mycket vältränad person som andas för snabbt utveckla en syrabasbalans i kroppen. Du kan uppleva huvudvärk, takykardi (snabb hjärtfrekvens) och andfåddhet.
Värt att läsa: Köra med en mask? Vi vet när du kan ta bort det
Professorn påpekar också att masken där vi springer blir våt mycket snabbt, så den skyddar inte mot infektioner, tvärtom - den blir en livsmiljö för bakterier och bakterier.
Vi rekommenderar: Vad skyddar bättre mot koronavirus - ett visir eller en mask?
- Träning under hypoxiska förhållanden (dvs. hypoxi) kräver vissa förhållanden och når lång tid i hög höjd, där syrekoncentrationen i luften är lägre än till exempel vid havsnivå. Detta gör att idrottarens kropp stimulerar produktionen av röda blodkroppar, ökar koncentrationen av hemoglobin, som transporterar syre och därmed ökar kroppens effektivitet. Hypoxi orsakad av träning i en mask ger inte sådana effekter. Det hjälper inte att bygga uthållighet och kan till och med avskräcka och skada dig, betonar professor Jaguszewski.
Se löpmasktestet:
Test av körmaskerVi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
