Vitlök: hälsofördelar

fördelar

Vitlök är en mat som konsumeras ofta och dess hälsofördelar ignoreras ofta. Emellertid är fördelarna flera. När du konsumerar två vitlöksklyftor om dagen, är det troligt att vitlök blockerar multiplikationen av cancerceller, särskilt cancerceller i cancer i kolon och mag.

Dessutom är en annan av fördelarna med vitlök att förebygga uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar tack vare dess fluidiserande verkan.

Framför allt är vitlök en utmärkt antiseptisk, antiinflammatorisk, antiallergisk och antioxidant. Det används också för att bekämpa motmaskar.

kalorier

100 gram vitlök representerar ett energivärde på 131 kalorier.