Jag är mycket ofta trött på halsbränna. Efter att ha ätit en mängd olika livsmedel, men vanligtvis efter att ha ätit en kaka eller fullkornsbröd. Hur kan den här otäcka känslan övervinnas och vilka livsmedel ska jag inte äta?
Maria, även ett sådant trivialt symptom bör konsulteras med en läkare, eftersom det kan orsaka många allvarliga sjukdomar. Från sår till hiatal bråck. Då bör du följa en rätt diet och undvika sådana livsmedel som kakor, stimulanter (kaffe, te, alkohol), stekt mat, fet mat, fullkorn och mjölk och mjölkprodukter.
Listan över förbjudna produkter är lång och du kan reagera på dem individuellt. Med denna sjukdom är det värt att gå ner i vikt och vara försiktig med förstoppning. Men utan en läkare och tester är det tyvärr omöjligt att göra. Vänliga hälsningar.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza Czajka
Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
