Fällt finger

Jag har ett problem med den tredje tån som "gömmer sig" under den andra tån. Hur kan denna sjukdom tas bort?

Hej, du måste börja med att byta skor och justera de där tårna har mycket utrymme så att de kan röra sig fritt åt sidorna och uppåt. Skorna ska ha en mycket flexibel sula eftersom det gör att fotens vikt kan överföras ganska smidigt från hälen till tårna. Skorna ska ha hälen så låg som möjligt, för redan över fyra centimeter ökar överbelastningen på framsidan av foten, vilket gör att tårna kläms. Ta av dig skorna så ofta som möjligt för att låta tårna vila. Strumpbyxor, som du måste ha på dig snart, ska vara rymliga längst fram på foten och ha en sidesöm istället för en spetsig ände. Det är bra att få en speciell ortopedisk innersula (ringformad kudde) som kommer att korrigera fingerens position. Du kan få specialsandaler vars uppgift är att stimulera blodcirkulationen i fötterna och fingrarna själva utövar greppet under rörelse. Vi masserar våra fötter och tår ganska ofta och försöker gå barfota så mycket som möjligt.Uthållighet i korrigerande övningar gör att du kan uppnå ganska bra resultat, och det är värt att försöka, eftersom en obehandlad sjukdom kan leda oss till operationssalen.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mästare i SKHM Seichim och Reiki, energoterapeut och läkare, livrådgivare. Mottagning i Marki (Lisi Jar 12-gården, mobiltelefon 0501076 298)