Vaknar tidigt

Jag är 50. Mitt problem som jag har kämpat med i 7 år är sömnlöshet. Jag hade svårt att somna (3-4 timmar), vaknade flera gånger om natten, nu vaknar jag för tidigt på morgonen (3-4). Nästa dag känner jag mig hemskt, på jobbet har jag problem med koncentrationen, med minnet, huvudet gör ont. Hur man hanterar denna sjukdom, för ibland har jag inte styrkan för någonting, och här måste du fungera normalt.

Jag förstår symptomen, men jag vet inte vad sjukdomen är. Sömnproblem åtföljer olika sjukdomar och kan också vara resultatet av irrationell behandling, bristande efterlevnad av reglerna för sömnhygien. Jag misstänker att du använder vissa sovande mediciner utan framgång, beställs de av en psykiater? Om inte, kontakta honom. Du kan också besöka en klinik för sömnstörningar (i Warszawa på Nowowiejski Hospital och Institute of Psychiatry and Neurology). Vänliga hälsningar!

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Andra gradens psykiater